Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

Proszę o radę

Pytania, odpowiedzi oraz porady związane ze stosowaniem diety proteinowej (etapy, rytm, zasady itd.). Moderatorka: Skadi

Re: Proszę o radę

Postprzez Skadi » 30 Paź 2013, 14:02

tak, wynik masz niezły, ale nie chodzi o wynik, tylko o to żeby się odchudzać rozsądnie i nie narzucać sobie niepotrzebnych restrykcji. Lepiej chudnąc wolniej, a zdrowiej. Dużo masz kilogramów do zrzucenia?
pierwsze podejście do Dukana X.2010-III.2011 - 92kg--> 72 kg
drugie podejście II-IV.2013 80kg-->72kg

eksperymentuję z paleo
Dzienniczek http://forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?f=19&t=9209
Tysiąc razy mówiłam ludziom, że jestem miła. Krzyczałam, groziłam, biłam. Bez skutku, nikt nie wierzy :(
Awatar użytkownika
Skadi
MODERATOR
MODERATOR
 
Posty: 1239
Rejestracja: 14 Lut 2013, 13:16

Reklamy

Re: Proszę o radę

Postprzez Szykowna_Pati » 30 Paź 2013, 17:18

Niestety dużo bo jeszcze 18 ;-(. Chciałabym wrócić do wagi sprzed ciąż czyli do wagi 67... Dieta proteinowa jest dla mnie idealnym rozwiązaniem bo kocham nabiał i ryby. A jaka utrata na tydzień ew. miesiąc jest ok? Zakładając 5 kg miesięcznie to zostałoby mi ok 4 miesiące czyli do lutego i takie jest moje marzenie. Do osiągnięcia?
Szykowna_Pati
NOWY
NOWY
 
Posty: 7
Rejestracja: 22 Paź 2013, 19:09

Re: Proszę o radę

Postprzez justyny14 » 30 Paź 2013, 20:06

Szykowna_Pati napisał(a):Dziękuję za uwagi. Masz rację, włączę do diety więcej warzyw a tak jak pisałam wcześniej w pięciodniówce proteinowej włączyłam fileta z kurczaka pieczonego w rękawie i białka jajek. Dziś było ważenie: od 11 października -7kg. Więc efekt jest chyba ok? Co myślicie? Nie odchudzam się tylko dla wyglądu ale przede wszystkim dokuczają mi co raz bardziej żylaki ;-(

kochana super wynik,mnie dokucza kręgosłup dlatego dukam.
Image
1faza od 28-10-2013
2faza od 04-11-2013
justyny14
OBSERWATOR
OBSERWATOR
 
Posty: 69
Rejestracja: 16 Paź 2010, 21:38

Re: Proszę o radę

Postprzez Szykowna_Pati » 31 Paź 2013, 13:00

Justyno bardzo dziękuję za mile słowa i wsparcie. A Tobie jak idzie dukanie? :-)
Szykowna_Pati
NOWY
NOWY
 
Posty: 7
Rejestracja: 22 Paź 2013, 19:09

Re: Proszę o radę

Postprzez Betilou » 21 Lis 2018, 14:21

ja na żylaki brałam suplement diety i bardzo mi pomógł - http://olejlniany.info.pl/index/varicol ... centa.html
wypróbuj!
Betilou
NOWY
NOWY
 
Posty: 2
Rejestracja: 21 Lis 2018, 10:57

Re: Proszę o radę

Postprzez neos » 26 Lis 2018, 16:19

O ja też go brałam! Też mi bardzo pomógł. Znalazłam go tutaj https://anemia.info.pl/varicolen-forum- ... racie.html
neos
NOWY
NOWY
 
Posty: 2
Rejestracja: 26 Lis 2018, 16:13

Re: Proszę o radę

Postprzez aniamiko » 10 Gru 2018, 11:21

żylaki to straszne schorzenie :/ współczuje.
aniamiko
NOWY
NOWY
 
Posty: 4
Rejestracja: 10 Gru 2018, 11:20

Re: Proszę o radę

Postprzez wieri » 18 Gru 2018, 13:54

wieri
NOWY
NOWY
 
Posty: 7
Rejestracja: 18 Gru 2018, 13:49

Re: Proszę o radę

Postprzez IlonaS » 27 Sty 2019, 10:59

spróbuj Varicolen tego na żylaki
IlonaS
NOWY
NOWY
 
Posty: 1
Rejestracja: 27 Sty 2019, 10:55

Poprzednia


  • Reklamy

Wróć do Porady - stosowanie diety proteinowej

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: mallena1979 oraz 0 gości

  • Reklamy