Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

Jajka sadzone ze szpinakiem.

Przepisy na dania z nabiału

Jajka sadzone ze szpinakiem.

Postprzez Barbara12 » 09 Gru 2011, 22:00

Jajka sadzone ze szpinakiem.

2 jajka
szpinak - świeży lub mrożony ok. 50 dkg.
1 duża cebula,
2 ząbki czosnku,
oliwa do posmarowania
sól, pieprz.

WYKONANIE:
Jeżeli świeży szpinak to umyj, odciśnij a duże liście porwij na mniejsze kawałki, mrożony odmroź i odstaw na sitku do odcedzenia nadmiaru wody -cebulę obierz i pokrój - na posmarowanej oliwą patelni przysmaż wyciśnięty czosnek i zeszklij cebulę - dodaj szpinak, sól, pieprz i smaż aż odparuje nadmiar wody.
Jajka usmaż na osobnej teflonowej patelni.
Na talerzu kadź szpinak, a na nim jajka.

SMACZNEGO
Image
Awatar użytkownika
Barbara12
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 2836
Rejestracja: 17 Sie 2010, 19:07
Miejscowość: Sosnowiec/Rometta Marea - Sycylia

Reklamy

Re: Jajka sadzone ze szpinakiem.

Postprzez aleksandra111 » 20 Paź 2013, 14:29

Uwielbiam szpinak. Przepis w sam raz dla mnie :)
aleksandra111
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 20 Paź 2013, 14:27



  • Reklamy

Wróć do Dania z nabiału

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy
cron