Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

Batoniki musli :)

Przepisy dla fazy czwartej diety Dukana. Moderatorka: MadziaRa

Batoniki musli :)

Postprzez MP3-ka » 28 Lut 2013, 13:35

SKŁADNIKI:
po 5 łyżek:
płatki owsiane lub otręby
sezam
słonecznik
pestki dyni
rodzynki
płatki migdałów
4 łyżki miodu
100ml mleka zagęszczonego niesłodzonego

PRZYGOTOWANIE:
Wszystkie ziarna i płatki wsypujemy na patelnię i prażymy kilka minut - aż sezam się zarumieni.
Następnie ziarna przesypujemy do innego naczynia
i na tą samą patelnię wlewamy miód,
gdy się "rozpuści" dodajemy mleko i mieszamy.
Po ok 2 minutach dosypujemy ziarna, płatki owsiane i rodzynki.
Mieszamy aż wszystko ładnie się sklei.
Gotową masę wykładamy na papier do pieczenia,
równo rozsmarowujemy łyżką i przykrywamy papierem.
Na górze kładziemy "obciążnik" - u mnie drewniana deska do krojenia,
a gdy masa ostygnie wkładamy do lodówki na godzinę.
Po tym czasie tniemy masę na batoniki :)
smacznego
Załączniki
juj.jpg
juj.jpg (25.67 KiB) Obejrzany 2547 razy
ololo.jpg
ololo.jpg (25.34 KiB) Obejrzany 2547 razy
http://straznik.dieta.pl/]Image[/url]

zapraszam do mojej kawiarni, w której piekę ciasta :)
https://www.facebook.com/ParanaWieliczka
Awatar użytkownika
MP3-ka
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 3139
Rejestracja: 07 Lut 2011, 19:46

Reklamy

Re: Batoniki musli :)

Postprzez malutka@22 » 09 Mar 2013, 20:14

hej mp3
jak u ciebie z waga u mnie leci jak szalona :lol:
Image....ZNOW ZACZYNAM OD NOWA
MAM NADZIEJE ZE TYM RAZEM JUZ OSTATNI RAZ[/color][/b]
F 1 -3.4 kg
malutka@22
GADUŁA
GADUŁA
 
Posty: 968
Rejestracja: 22 Sty 2013, 13:28

Re: Batoniki musli :)

Postprzez serduszkowa » 24 Sie 2013, 15:31

batoniki boskie :) jeszcze dziś je wypróbuję :)

__________________________________________
ćwiczenia na pamięć online
Ostatnio edytowany przez serduszkowa, 27 Cze 2014, 14:24, edytowano w sumie 1 raz
serduszkowa
NOWY
NOWY
 
Posty: 4
Rejestracja: 24 Sie 2013, 15:27

Re: Batoniki musli :)

Postprzez kremowa00 » 22 Wrz 2013, 13:43

idę robić :D
kremowa00
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 22 Wrz 2013, 13:40



  • Reklamy

Wróć do Faza definitywnej stabilizacji

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy
cron