Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

sernik czyli cos slodkiego.

Przepisy dla fazy czwartej diety Dukana. Moderatorka: MadziaRa

sernik czyli cos slodkiego.

Postprzez mariola80 » 14 Sty 2012, 09:01

PRZEPIS NA MOJ SERNICZEK :)

3 szklanki: otreby owsiane
1 szklanka: otreby pszenne
0.5 szklanki: otreby zytnie
0:5szklanki :maka kukurydziana
plaska lyzka : proszek do pieczenia
1 lyzka :kakao
aromat waniliowy
1 kostka: sera chudego
1 kubek: zsiadlego mleka
3: jajka
25tabletek: slodzik
1 lyzka: goraca woda

otreby mielimy najlepiej w mlynku do kawy.
wszystkie suche skladniki mieszamy razem.
ser miksujemy razem z zsiadlym mlekiem i aromatem.
potem ser dodajemy do otremb.
do wody dajemy slodzik.
do jajek dajemy wode i ubijamy na bialy kolor.
powoli recznie mieszamy z ciastem uite jajka.
wylewamy na blaszke 15/35 wyłożona papierem do pieczenia.
i do piekarnika na godzine w 190c :D

ja juz od wtorku go mam i jest pycha :lol:
MÓJ DZIENNICZEK:
http://forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?t=7815


faza 1: 09.01 - 14.01 - 3.5 kg :D
faza 2: 15.01 - 31.10.2012

Image

proteinki: 10.03 - 14.03
warzywka: 15.03 - 19.03
proteinki: 20.03 - 24.04
warzywka: 25.03 - 29.03
Awatar użytkownika
mariola80
ZADOMOWIONY
ZADOMOWIONY
 
Posty: 505
Rejestracja: 11 Sty 2012, 20:29
Miejscowość: prawie Wrocław

Reklamy

Re: sernik czyli cos slodkiego.

Postprzez thefinalaction » 14 Sty 2012, 09:58

Mąka kukurydziana jest niedozwolona, chyba chodziło Ci o skrobię kukurydzianą (mazeinę) ;)
Image
Awatar użytkownika
thefinalaction
BYWALEC
BYWALEC
 
Posty: 141
Rejestracja: 29 Cze 2011, 17:11
Miejscowość: Wrocław

Re: sernik czyli cos slodkiego.

Postprzez mariola80 » 14 Sty 2012, 10:10

taak skrobia :D
mala pomylka.
MÓJ DZIENNICZEK:
http://forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?t=7815


faza 1: 09.01 - 14.01 - 3.5 kg :D
faza 2: 15.01 - 31.10.2012

Image

proteinki: 10.03 - 14.03
warzywka: 15.03 - 19.03
proteinki: 20.03 - 24.04
warzywka: 25.03 - 29.03
Awatar użytkownika
mariola80
ZADOMOWIONY
ZADOMOWIONY
 
Posty: 505
Rejestracja: 11 Sty 2012, 20:29
Miejscowość: prawie Wrocław

Re: sernik czyli cos slodkiego.

Postprzez Barbara12 » 14 Sty 2012, 12:12

mariola80 - przepis nie w tym dziale - tu piszemy porady :)
Image
Awatar użytkownika
Barbara12
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 2836
Rejestracja: 17 Sie 2010, 19:07
Miejscowość: Sosnowiec/Rometta Marea - Sycylia

Re: sernik czyli cos slodkiego.

Postprzez alfred337 » 26 Sty 2018, 09:35

a to jest na pewno słodkie
________________________
Escorts from Harrow
alfred337
NOWY
NOWY
 
Posty: 1
Rejestracja: 26 Sty 2018, 09:35



  • Reklamy

Wróć do Faza definitywnej stabilizacji

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy