Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

schabik pieczony z pieczarkami

Przepisy na dania z mięsa

schabik pieczony z pieczarkami

Postprzez lilka » 21 Sty 2011, 22:11

Jeszcze przed rozpoczęciem przygody z Dukanem robiłam taki schabik na obiad. Teraz troszkę zmieniłam recepturkę pod kątem diety i jest ok.
potrzebne będą:
schab
pieczarki
cebula
ostra musztarda
łyżka mazeiny
Schab kroję w dość grube plastry i smaruję musztardą. W żaroodpornym naczyniu układam warstwami pokrojoną cebulę, pokrojone pieczarki i mięso do wyczerpania produktów .Całość podlewam pół szklanki wody z kostką mięsną lub rosołowa i piekę w temp. 180 stopni ok 45 minut. Po tym czasie dolewam do wytworzonego sosu mazeinę rozprowadzoną niewielką ilością wody i całość piekę jeszcze ok 10 minut.
Do tego suróweczka i makaronik i obiadek gotowy ;)
Image[/url]
I FAZA OD 11.10.2010 4 kg mniej
II FAZA OD 18.10.2010 9.1 kg mniej
III FAZA OD 25.12.2010 przez 140 dni ( ciekawe czy wytrzymam )
Image[/url]
ZMIENIŁAM SUWACZEK 2 MAJA :-(
lilka
OBSERWATOR
OBSERWATOR
 
Posty: 52
Rejestracja: 26 Wrz 2010, 16:05

Reklamy


  • Reklamy

Wróć do Dania z mięsa

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy
cron