Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

Delicje

Przepisy na desery

Delicje

Postprzez Anyanka » 20 Lis 2010, 22:34

A w każdym razie coś delicjopodobnego ;) przepis nie mój, ktoś mi go kiedyś dał, a zaczerpnął z innego forum albo strony.

BISZKOPT:
3 jajka
6 łyżek zmielonych otrębów (4 owsianych, 2 pszennych, żeby była zachowana proporcja, można dać tylko owsiane)
1 łyżeczka proszku do pieczenia albo sody oczyszczonej
słodzik (do smaku, ważne żeby ciasto nie było za słodkie, tylko takie słodkawe, bo na to idzie słodka góra)
cynamon albo aromat

Białka oddzielić od żółtek, białka ubić. Żółtka utrzeć ze słodzikiem, dodać otręby, proszek i cynamon. Dodać białka. Wylać na formę wyłożoną papierem do pieczenia - warstwa ciasta dość cienka i do pieca! Temp 170 st, 30 minut. Ja z tej porcji piekłam na dwóch blaszkach. Jak już wyciągniemy i ostudzimy, obracamy na drugą stronę, górą do dołu i robimy...

POLEWA:
2-3 łyżki kakao odtłuszczonego (dałam chyba 2, więc jak z 3, to więcej słodzika, krótka piłka. trzeba wysmakować.)
słodzik (ja dałam chyba 8 tabletek)
trochę mleka

wszystko dajemy do garnuszka i podgrzewamy, energicznie mieszając, aż wszystko będzie płynne i bez grudek. Polewamy biszkopt i odstawiamy do lodówki, żeby ładnie zastygło.

GALARETKA:
zaprawa do napojów (malinowa, wiśniowa - jaką chcecie i jaką znajdziecie)
3 łyżeczki żelatyny
3/4 półlitrowego garnuszka gorącej wody (nie wiem jak to inaczej wytłumaczyć, bo lałam na oko)

Żelatynę rozpuścić w wodzie, dodać zaprawę do smaku i zostawić do ostudzenia, a potem do lodówki, żeby w momencie wylewania na delicje była taka półpłynna. Galaretkę wylewamy NA czekoladę, gdyby zrobić odwrotnie, to nam się galaretka z powrotem rozpuści!

jak galaretka zastygnie, kroimy na kwadraciki i mamy 'delicje' :)
Image
start 30.08.2010
faza I 30.08 - 2.09 -5 kg!
faza II 3.09 - 5.11 (3/3); 6.11 - 13.12 (1/1) 14.12 - 19.12 (PW) -14 kg
faza III 20.12 - 9.07.2011 -3 kg
Awatar użytkownika
Anyanka
MANIAK FORUMOWY
MANIAK FORUMOWY
 
Posty: 1263
Rejestracja: 04 Sie 2010, 16:50
Miejscowość: Katowice

Reklamy

Re: Delicje

Postprzez agatka2911 » 21 Lis 2010, 13:56

...delicję w wykonaniu Anyanki są fantastyczne ,miód i niebo w gębie razem wzięte,miłyśmy okazje je wcinać na spotkaniu u Eli w Katowicach , mniam mniam :lol: :lol: :lol: :lol:
http://straznik.dieta.pl/]Image hurraaaa 15 kg mniej :)
Awatar użytkownika
agatka2911
STAŁY BYWALEC
STAŁY BYWALEC
 
Posty: 346
Rejestracja: 10 Sie 2010, 15:07
Miejscowość: Ruda Śląska

Re: Delicje

Postprzez Malwinka86 » 21 Lis 2010, 16:31

Super, na pewno wypróbuje przepis tylko muszę pożyczyć młynek do kawy do zmielenia otrębów:)
[url=http://straznik.dieta.pl/]Image
I FAZA-15.10-20.10 - 4 kg
II FAZA-21.10- 28.01 - 19,5 kg
III FAZA-29.01-
III FAZĘ CZAS ZACZĄĆImage
Awatar użytkownika
Malwinka86
TWARDZIEL FORUMOWY
TWARDZIEL FORUMOWY
 
Posty: 1617
Rejestracja: 07 Wrz 2010, 10:36
Miejscowość: G-dz

Re: Delicje

Postprzez ania_10 » 25 Lis 2010, 08:42

Zrobiłam! Jest wyśmienite. Dziękuję za przepis:)
Ania
Image[/url]
I faza - 11.10.2010 - 15.10.2010 - 4,5 kg
II faza - 16.10.1010...
III faza - 26.01.2011 - 31.05.2011
Awatar użytkownika
ania_10
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 28
Rejestracja: 11 Paź 2010, 10:34

Re: Delicje

Postprzez Anyanka » 27 Lis 2010, 14:24

cieszę się, że smakuje i Tobie :)
Image
start 30.08.2010
faza I 30.08 - 2.09 -5 kg!
faza II 3.09 - 5.11 (3/3); 6.11 - 13.12 (1/1) 14.12 - 19.12 (PW) -14 kg
faza III 20.12 - 9.07.2011 -3 kg
Awatar użytkownika
Anyanka
MANIAK FORUMOWY
MANIAK FORUMOWY
 
Posty: 1263
Rejestracja: 04 Sie 2010, 16:50
Miejscowość: Katowice

Re: Delicje

Postprzez maartuss » 29 Lis 2010, 00:00

Malwinka86 napisał(a):Super, na pewno wypróbuje przepis tylko muszę pożyczyć młynek do kawy do zmielenia otrębów:)

jeśli masz blender to polecam bo mi mieli idealnie:)
Image

21.03-...
maartuss
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 21
Rejestracja: 17 Wrz 2010, 22:02

Re: Delicje

Postprzez Anyanka » 01 Gru 2010, 22:25

dodam tylko, że otręby niekoniecznie muszą być zmielone ;) niby się w ogóle nie powinno mielić, bo tracą swoje właściwości, zostałam za to zrugana z góry do dołu onegdaj :D tak czy inaczej - nie trzeba mielić otrębów, po prostu będzie je bardziej czuć w ciasteczkach :)
Image
start 30.08.2010
faza I 30.08 - 2.09 -5 kg!
faza II 3.09 - 5.11 (3/3); 6.11 - 13.12 (1/1) 14.12 - 19.12 (PW) -14 kg
faza III 20.12 - 9.07.2011 -3 kg
Awatar użytkownika
Anyanka
MANIAK FORUMOWY
MANIAK FORUMOWY
 
Posty: 1263
Rejestracja: 04 Sie 2010, 16:50
Miejscowość: Katowice

Re: Delicje

Postprzez boletus » 07 Gru 2010, 21:49

Zrobilam :D naprawde warto. Teraz tylko sie zastanawiam jak tego nie zjesc za szybko :oops:
Nawet memu mezusiowi posmakowalo :evil:
http://straznik.dieta.pl/]Image

Na Dukanie po raz 2
Za pierwszym razem zgubilam 16 kg
Przybylo mi 6 kg wiec wrocilam
boletus
STAŁY BYWALEC
STAŁY BYWALEC
 
Posty: 289
Rejestracja: 21 Lis 2010, 18:58
Miejscowość: UK

Re: Delicje

Postprzez BeataR83 » 08 Gru 2010, 11:01

Ja tylko tak się zastanowiam czy zaprawę do napojów można znaleźć bez cukru? Jeśli tak to prosze podpowiedźcie nazwę, firmę...
Image
I faza 27.09- 03.10 - 5kg
II faza 04.10.10-26.02.11 - 17 kg
III faza 27.02.11- nadal
BeataR83
TWARDZIEL FORUMOWY
TWARDZIEL FORUMOWY
 
Posty: 1922
Rejestracja: 26 Paź 2010, 11:04

Re: Delicje

Postprzez Ally » 08 Gru 2010, 11:04

BeataR83 napisał(a):Ja tylko tak się zastanowiam czy zaprawę do napojów można znaleźć bez cukru? Jeśli tak to prosze podpowiedźcie nazwę, firmę...

proszę, do poczytania ;) :
viewtopic.php?f=62&t=3093
Ally
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 9468
Rejestracja: 23 Maj 2010, 10:13

Następna


  • Reklamy

Wróć do Desery

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy