Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

Muffinki Dukanowskie (Faza I)

Przepisy na desery

Re: Muffinki Dukanowskie (Faza I)

Postprzez hogatka » 13 Kwi 2011, 17:28

Ja właśnie wstawiłam moje do piecyka... zobaczymy co to wyjdzie :o :o :o Ciasto wygląda kusząco i obiecująco... a jak wyjdą gniotki to i tak zjem!! :D :D
Image

Pierwsze podejście z 85 kg
Drugie podejście czas zacząć

Faza I - 09.01.2011 - 14.01.2011
Faza II - 15.01.2011 - trwa


Odchudzany facet
Image
hogatka
BYWALEC
BYWALEC
 
Posty: 153
Rejestracja: 31 Mar 2011, 07:00
Miejscowość: Chrzanów

Reklamy

Re: Muffinki Dukanowskie (Faza I)

Postprzez hogatka » 14 Kwi 2011, 17:52

No i szczerze powiem że warto było! Pyszne są i na pewno jeszcze nie raz je zrobię, a wykonanie po prostu bajecznie proste!! Cynamonek i kakao :roll: Żyć i nie umierać!!
Image

Pierwsze podejście z 85 kg
Drugie podejście czas zacząć

Faza I - 09.01.2011 - 14.01.2011
Faza II - 15.01.2011 - trwa


Odchudzany facet
Image
hogatka
BYWALEC
BYWALEC
 
Posty: 153
Rejestracja: 31 Mar 2011, 07:00
Miejscowość: Chrzanów

Pytanie dot. muffinek

Postprzez Katka24 » 03 Maj 2011, 22:25

Próbowałam już kilka razy zrobić muffinki z różnych przepisów, ale jeszcze nigdy mi nie wyszły. Zawsze wychodzą strasznie suche i nie mogę ich odkleić od foremek :( Problem jest taki, że w mieszkaniu. które wynajmuje, jest zepsuty piekarnik, więc zawsze pieke w mikrofali. Nawet jak skróciłam czas pieczenia do 1 min., to i tak wyszły jak kamienie...Myślałam, że zmiękną jak poleżą, ale nic z tego... Dodam, że bułeczki piekę 3-4 min. i wychodzą super. Więc nie wiem, o co chodzi... :(
[url=http://straznik.dieta.pl/]Image

Plan:
I faza: 8-13.03., -0,8 kg
II faza: 14.03.-6.06., -7,2 kg
III faza: 7.06.-25.08., - 3 kg
IV faza: 26.08. - .... + 4 kg
Katka24
OBSERWATOR
OBSERWATOR
 
Posty: 76
Rejestracja: 13 Mar 2011, 12:46

Re: Muffinki Dukanowskie (Faza I)

Postprzez adastas » 23 Maj 2011, 18:40

moje muffiny wyglądają tak:

Image

Dodałam 12 łyżek otrab owsianych (nie miałam pszennych), serek - piątnica lekki, dodałam trochę kakao. Piekłam 25min i uważam, że trochę za bardzo się przypiekły. Miałam tylko 10 foremek więc reszte upiekłam w zwykłym naczyniu żaroodpornym:) Piekłam w metalowych/aluminiowych foremkach wyłożonych pergaminem i nie miałąm problemu aby je odkleić, wręcz papier sam odchodził.

Gorąco polecam przepis!! ((:
adastas
NOWY
NOWY
 
Posty: 1
Rejestracja: 23 Maj 2011, 18:21

Re: Muffinki Dukanowskie (Faza I)

Postprzez agrres » 25 Maj 2011, 18:28

ja robiłam ostatnio mufinki tylko troche inaczej dałam make owsiana 9 łyżek 3 zółtka 3 tabletki słodziku rozpusciłam w odrobinie goracej wody (wyszły nie słodkie ,nastepnym razem dam wiecej) troche olejku waniliowego sody oczyszczonej półłyżeczki zamiast proszku i wymieszałam to wszystko a na koniec dałam ubite białak i delikatnie wymieszałam do piekarnika z termoobiegiem na 20 min 180stopni i wyszły supeeerr:)dodam ze wyszły puuuszyyssttee :P
Załączniki
P250511_15.47.JPG
nadgryziony :)
P250511_15.47.JPG (18.39 KiB) Obejrzany 2031 razy
P250511_15.52.JPG
pychotka :)
P250511_15.52.JPG (33.81 KiB) Obejrzany 2031 razy
Image Image Image Image
agrres
NOWY
NOWY
 
Posty: 7
Rejestracja: 06 Maj 2011, 12:56

Re: Muffinki Dukanowskie (Faza I)

Postprzez biedrona13 » 29 Lip 2011, 14:12

świetne są te muffinki,ja zrobiłam je z dodatkiem 2 łyzeczek kawy rozpuszczalnej zamiast kakao bo nie mogłam dostać odtłuszczonego i były rewelacyjne !!!Smakowały jak murzynek boskie,na pewno będą bardzo często gościły w menu.Dla mnie przepis rewelacja :mniam: :mniam: :mniam: :mniam:
Biedrona

Image

http://forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?f=19&t=6905 zapraszam wszystkich do mojego dzienniczka na pogaduchy i nie tylko...


I faza 20.07-23.07 -1,7 kg
II faza 24.07-29.09
III faza 30.09-02.01.2012
Awatar użytkownika
biedrona13
GADUŁA
GADUŁA
 
Posty: 639
Rejestracja: 20 Lip 2011, 11:21

Re: Muffinki Dukanowskie (Faza I)

Postprzez coffee » 21 Sie 2011, 18:27

zrobione dziś, dałam 3 łyżki słodziku ale jak dla mnie nie były wcale słodkie.. myślę czy następną razą nie dam 2x więcej, ale czy wtedy nie przesadzę ? :oops:
Dodałam aromatu rumowego, wcale nie czuć. Otręby zmieliłam.
Kurcze że nie pomyślałam by dać kawy :wnerw: następną razą dodam...
Mam silikonowe kondomki, muffinki odchodzą od nich zaraz po wyjęciu z polecam - polecam (bo z papierowymi to masakra).
Wyszło mi 14 muffinek :buja_w_oblokach:
Image
Awatar użytkownika
coffee
NOWY
NOWY
 
Posty: 9
Rejestracja: 19 Sie 2011, 20:31

Re: Muffinki Dukanowskie (Faza I)

Postprzez norwiczanka » 04 Sty 2012, 12:16

bardzo dobre mojemu 2 letniemu synkowi nawet smakowały :)
http://straznik.dieta.pl/]Image
norwiczanka
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 18
Rejestracja: 28 Gru 2011, 22:59

Re: Muffinki Dukanowskie (Faza I)

Postprzez MadziaRa » 04 Sty 2012, 13:04

Muffinki na fotkach wyglądają obłędnie :mniam:

Ja nigdy nie mielę otrębów, i wychodzą pyszne :) I dzięki temu otręby nie tracą swoich właściwości ;)
Ktokolwiek Ci mówi, że aby schudnąć, potrzebny jest tydzień, kłamie.
[Mały Ponurnik Kłapouchego]
Awatar użytkownika
MadziaRa
MODERATOR
MODERATOR
 
Posty: 2326
Rejestracja: 27 Cze 2010, 18:17

Re: Muffinki Dukanowskie (Faza I)

Postprzez karpikmil » 05 Lut 2012, 15:30

mi nie wyszły. nie wiem dlaczego, bo wszystko robiłam jak w przepisie :(
[url=http://straznik.dieta.pl/]Image

odchudzanie od 9 kwietnia 2012
Awatar użytkownika
karpikmil
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 40
Rejestracja: 26 Sty 2012, 11:08

PoprzedniaNastępna


  • Reklamy

Wróć do Desery

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy
cron