Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

Nie chudnę...waga wzrosła-wspierajmy się

Pytania, odpowiedzi oraz porady związane ze stosowaniem diety proteinowej (etapy, rytm, zasady itd.). Moderatorka: Skadi

Re: Nie chudnę...waga wzrosła-wspierajmy się

Postprzez bulinka_1969 » 03 Wrz 2013, 13:14

Evelkah no kurcze,przy 75 tak ładnie wyglądasz? Ile masz kobieto wzrostu?
http://straznik.dieta.pl/]Image

Cel do końca marca - 15 kg.Uda się?
bulinka_1969
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 5915
Rejestracja: 05 Sty 2013, 10:57

Reklamy

Re: Nie chudnę...waga wzrosła-wspierajmy się

Postprzez tysia1988 » 06 Mar 2014, 11:25

Witam wszystkich!
Czy tu się jeszcze coś dzieje??
Mam problem z moją wagą. Na diecie jestem od 13-go lutego. Zrobiłam 6 dni I fazy (wiem, wiem - trochę za długo...) - schudłam 3.6kg. Po przejściu na II fazę waga jest cały czas w miejscu lub skacze do góry. Dziś już ważyłam 71.2kg... Nie wiem co robić!!!
Image[/url]
tysia1988
BYWALEC
BYWALEC
 
Posty: 180
Rejestracja: 19 Lut 2014, 10:28

Re: Nie chudnę...waga wzrosła-wspierajmy się

Postprzez wilson » 06 Mar 2014, 16:16

tysia1988 napisał(a):Witam wszystkich!
Czy tu się jeszcze coś dzieje??
Mam problem z moją wagą. Na diecie jestem od 13-go lutego. Zrobiłam 6 dni I fazy (wiem, wiem - trochę za długo...) - schudłam 3.6kg. Po przejściu na II fazę waga jest cały czas w miejscu lub skacze do góry. Dziś już ważyłam 71.2kg... Nie wiem co robić!!!

Za dlugo faze I i dlatego teraz waga ci wariuje uzbroj sie w cierpliwosc i dukaj dalej zgodnie z zasadami :)
[url=http://straznik.dieta.pl/]Image
Awatar użytkownika
wilson
MANIAK FORUMOWY
MANIAK FORUMOWY
 
Posty: 1247
Rejestracja: 20 Lut 2012, 23:04

Re: Nie chudnę...waga wzrosła-wspierajmy się

Postprzez tysia1988 » 06 Mar 2014, 17:06

tak zrobię, już mi wszyscy uświadomili, że za długo :oops: mam nadzieję, że niedługo będzie lepiej ;) dzięki za odp :toast:
Image[/url]
tysia1988
BYWALEC
BYWALEC
 
Posty: 180
Rejestracja: 19 Lut 2014, 10:28

Re: Nie chudnę...waga wzrosła-wspierajmy się

Postprzez ulalala » 06 Mar 2014, 17:12

Witam,
Na diecie jestem od 20 stycznia faza pierwsza trwała u mnie 10 dni w czasie których nawet nie pamiętam ile schudłam. W fazie II miałam tydzień przerwy ponieważ byłam w szpitalu ale i tak po pobycie tam i jedzeniu pieczywa i innych produktów zakazanych schudłam ok. 1 kg. A teraz kiedy przestrzegam diety i bardzo się pilnuje, od tygodnia moja waga stoi albo skacze do góry. Zaczynam poważnie się martwić. Mam pytanie ile u Was trwał najdłuższy zastój ?
Image[/url]
ulalala
NOWY
NOWY
 
Posty: 1
Rejestracja: 06 Mar 2014, 16:59

Re: Nie chudnę...waga wzrosła-wspierajmy się

Postprzez tysia1988 » 06 Mar 2014, 18:19

ulalala napisał(a):Witam,
Na diecie jestem od 20 stycznia faza pierwsza trwała u mnie 10 dni w czasie których nawet nie pamiętam ile schudłam. W fazie II miałam tydzień przerwy ponieważ byłam w szpitalu ale i tak po pobycie tam i jedzeniu pieczywa i innych produktów zakazanych schudłam ok. 1 kg. A teraz kiedy przestrzegam diety i bardzo się pilnuje, od tygodnia moja waga stoi albo skacze do góry. Zaczynam poważnie się martwić. Mam pytanie ile u Was trwał najdłuższy zastój ?


mój właśnie trwa od 16 dni więc nie jestem ekspertem, ale na forum mamy Króla Zastoju - kilka miesięcy bez efektów... walcz dzielnie! Trzeba przeczekać :)
Image[/url]
tysia1988
BYWALEC
BYWALEC
 
Posty: 180
Rejestracja: 19 Lut 2014, 10:28

Re: Nie chudnę...waga wzrosła-wspierajmy się

Postprzez tysia1988 » 07 Mar 2014, 09:51

Mam pytanie: czy mógłby ktoś kompetentny ocenić mój jadłospis, bo może robię coś źle, że waga stoi???

wczoraj:
śniadanie - placki otrębowe, około 100g wędliny z kurczaka (fat 1.6g, węgle 1.3g, białko 20.3g/100g) + 1 jajko na twardo
drugie śniadanie: jogurt 0%
obiad: łosoś z piekarnika około 200g
kolacja: skrzydełka z kurczaka z piekarnika około 200g

w tzw międzyczasie 2l wody mineralnej i jakieś 4-5x herbata zielona (takie moje małe uzależnienie)
kawy nie pijam

oprócz tego ćwiczę codziennie 30-60 minut

Proszę o odpowiedź :)
Image[/url]
tysia1988
BYWALEC
BYWALEC
 
Posty: 180
Rejestracja: 19 Lut 2014, 10:28

Re: Nie chudnę...waga wzrosła-wspierajmy się

Postprzez Skadi » 07 Mar 2014, 10:07

Według mnie menu wręcz modelowe.
pierwsze podejście do Dukana X.2010-III.2011 - 92kg--> 72 kg
drugie podejście II-IV.2013 80kg-->72kg

eksperymentuję z paleo
Dzienniczek http://forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?f=19&t=9209
Tysiąc razy mówiłam ludziom, że jestem miła. Krzyczałam, groziłam, biłam. Bez skutku, nikt nie wierzy :(
Awatar użytkownika
Skadi
MODERATOR
MODERATOR
 
Posty: 1239
Rejestracja: 14 Lut 2013, 13:16

Re: Nie chudnę...waga wzrosła-wspierajmy się

Postprzez tysia1988 » 07 Mar 2014, 10:13

dziękuję! w takim razie już przestaję szukać dziury w całym i dukam dalej :)
Image[/url]
tysia1988
BYWALEC
BYWALEC
 
Posty: 180
Rejestracja: 19 Lut 2014, 10:28

Re: Nie chudnę...waga wzrosła-wspierajmy się

Postprzez bulinka_1969 » 11 Mar 2014, 12:32

Tysia,a jakim systemem idziesz?Ja gdy dukałam 1/1,to też mi tak waga skakała i nie widziałam spadków.Dlatego szybko zmieniłam system.
http://straznik.dieta.pl/]Image

Cel do końca marca - 15 kg.Uda się?
bulinka_1969
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 5915
Rejestracja: 05 Sty 2013, 10:57

PoprzedniaNastępna


  • Reklamy

Wróć do Porady - stosowanie diety proteinowej

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 3 gości

  • Reklamy