Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

Jak przetrwać święta?

Pytania, odpowiedzi oraz porady związane ze stosowaniem diety proteinowej (etapy, rytm, zasady itd.). Moderatorka: Skadi

Re: Jak przetrwać święta?

Postprzez martaposty1 » 04 Lip 2013, 10:51

Dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna / Faza II – Dania z ryb

Pyszna sałatka na 2gą fazę, idealna na okres świąteczny ;)
Składniki:

- 1 por
- 1 cebula
- chudy jogurt naturalny
- płaty śledziowe z octu
- sól, pieprz
- ząbek czosnku
- papryka świeża lub konserwowa

Sposób przygotowania:

Paprykę, śledzia i cebulę kroimy w drobną kostkę, pora w talarki. Wrzucamy wszystko do miski, dodajemy rozgnieciony czosnek, przyprawiamy solą i pieprzem, na koniec zalewamy jogurtem i gotowe. Teraz tylko musi postać trochę w lodówce, aby było smaczniejsze. 8-)
Spójrz prawdzie w oczy i mów, że to kłamstwo...
martaposty1
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 04 Lip 2013, 10:45

Reklamy

Re: Jak przetrwać święta?

Postprzez NastkaPo4 » 03 Wrz 2014, 20:46

Mnie w zeszłe święta (wprawdzie Wielkanoc, ale też jedzenie.. :)) udało się powiedzieć stanowcze "nie" wszelkim potrawom i namawiaczom. Przygotowałam sobie to, co mogę jeść, przez chwilę było mi trudno, ale miałam na szczęście wsparcie ze strony mamy, która zrozumiała moją motywację :) Udalo się, nie zjadłam.. ;)
NastkaPo4
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 03 Wrz 2014, 20:44

Re: Jak przetrwać święta?

Postprzez dorotea » 04 Wrz 2014, 10:38

NastkaPo4 napisał(a):Mnie w zeszłe święta (wprawdzie Wielkanoc, ale też jedzenie.. :)) udało się powiedzieć stanowcze "nie" wszelkim potrawom i namawiaczom. Przygotowałam sobie to, co mogę jeść, przez chwilę było mi trudno, ale miałam na szczęście wsparcie ze strony mamy, która zrozumiała moją motywację :) Udalo się, nie zjadłam.. ;)


No to gratulki serdeczne, wszyscy wiemy, że silna wola to jest podstawa :buziak:
[url=http://straznik.dieta.pl/]Image
Mój dzienniczek:
http://forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?f=19&t=8757&start=580
dorotea
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 6547
Rejestracja: 22 Paź 2011, 10:59

Re: Jak przetrwać święta?

Postprzez AnnKowal12 » 16 Wrz 2014, 12:45

Dokładnie, swoje dania i juz...
Gorzej z weselem na które niebawem się wybieram. Nikt nie postawi specjalnie dla mnie osobnego jedzonka;/
AnnKowal12
NOWY
NOWY
 
Posty: 4
Rejestracja: 09 Wrz 2014, 12:07

Re: Jak przetrwać święta?

Postprzez dorotea » 16 Wrz 2014, 18:20

AnnKowal12 napisał(a):Gorzej z weselem na które niebawem się wybieram. Nikt nie postawi specjalnie dla mnie osobnego jedzonka;/


No właśnie - brać swoje jedzonko na wesele to lekki obciach, ale można wybrać coś "bezpiecznego" w miarę możliwości.
[url=http://straznik.dieta.pl/]Image
Mój dzienniczek:
http://forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?f=19&t=8757&start=580
dorotea
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 6547
Rejestracja: 22 Paź 2011, 10:59

Re: Jak przetrwać święta?

Postprzez JoaGall24 » 21 Wrz 2014, 08:23

Zgadzam się, ja również niebawem wybieram się na Chrzciny i również będę miała problem.
JoaGall24
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 21 Wrz 2014, 07:45

Re: Jak przetrwać święta?

Postprzez Moder_20 » 06 Paź 2014, 12:56

Bierzcie własne zdania i już nie ma co się przejmować :)
Moder_20
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 06 Paź 2014, 12:55

Re: Jak przetrwać święta?

Postprzez missy_e » 07 Paź 2014, 19:33

Kilka potraw z szacunku dla rodziny symbolicznie zawsze próbuję, nie wszystkie. Staram się przynieść jakieś moje również.
missy_e
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 07 Paź 2014, 19:30

Re: Jak przetrwać święta?

Postprzez winyl » 13 Paź 2014, 13:07

Ja uważam że przez święta można dać sobie spokój z dietą. Oczywiście nie mówię tu o żarciu takiej ilości jedzenia że brzuch Ci rozwali, na spokojnie bez kontroli kalorii.
winyl
NOWY
NOWY
 
Posty: 1
Rejestracja: 13 Paź 2014, 12:40

Re: Jak przetrwać święta?

Postprzez backtotheearth » 13 Paź 2014, 16:42

też uważam, że ten jeden dzień można sobie odpuścić, ale oczywiście z umiarem.
backtotheearth
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 13 Paź 2014, 16:40

PoprzedniaNastępna


  • Reklamy

Wróć do Porady - stosowanie diety proteinowej

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy