Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

Zakwaszenie, odkwaszanie organizmu

Zdrowie i tematy zdrowotne związane ze stosowaniem diety proteinowej. Moderatorka: pasqda

Re: Zakwaszenie, odkwaszanie organizmu

Postprzez MAŁaGOSIA » 06 Lut 2011, 16:22

witajcie !
Kurcze - też mam sucho w ustach ,jakiś nie miły zapaszek ,w głowie też się czasem kręci i trochę zwątpiłam
po dzisiejszej lekturze może jestem za kwaśna ? Jestem na diecie od 3 stycznia a test wykazał , że to potrwa do połowy lipca :mrgreen: o jejku dopiero za 4 dni mam warzywa ale się na nie rzucę ! :evil: NIE CHCĘ PRZERYWAĆ DIETY !!!
Image[/url][/img]
Faza Iod 3-8 styczeń 3,5kg
Faza II od9 stycznia...
MAŁaGOSIA
STAŁY BYWALEC
STAŁY BYWALEC
 
Posty: 262
Rejestracja: 10 Sty 2011, 11:14

Reklamy

Re: Zakwaszenie, odkwaszanie organizmu

Postprzez vivalibre » 06 Lut 2011, 18:50

Kochani,
jestem doradca zywieniowym,
mialam nie male opory,by przejsc na dukana,
bo obawialam sie zakwaszenia.
W trakcie stosowania diety opracowalam kilka trikow,
ktore ogrzewaja i pomagaja organizmowi zniesc przykre uderzenie wychladzajacego
pozywienia.
Otoz;
Polecam stosowac do wszystkiego do czego sie da duzo rozgrzewajacych przypraw
a wiec ;chilli,imbir,pieprz,ostra papryke,galke muszkatolowa,czosnek ,cebule,cynamon ,kardamon.
Miesa i wedliny przyprawiamy!
Starajmy sie je rowniez jesc cieple ,wedliny rowniez :!:
Pic gorace rozgrzewajace herbatki korzenne,
doprawiac nabial na ostro i starac sie go wyciagac pare godzin przed zjedzeniem z lodowki ,by nie byl b zimny.
Nie polecam pic zimnych napojow,wbrew poleceniom samego Dukana
no i unikajcie wszelkich napojow gazowanych a juz zupelnie wszystkich light i zero w ktorych znajdujemy aspartam
substancje slodzaca uzywana w czasie 1 w.s.jako gas bojowy .
Dla zainteresowanych podaje ciekawy link:
http://dobrametoda.com/ARTYKULY/artykuly-aspartam1.htm
Dalej w trakcie przejscia na normalna dietke
jedzcie sporo kaszy gryczanej,kaszy jaglanej ,ktore maja nature rozgrzewajaca,
przyprawiajac wszystko -maselkiem i rozgrzewajacymi korzeniami.
Ten krotki czas na Dukanie mozna sobie poprawic w powyzszy sposob :)
a pozniej po skonczonym Dukanie oczyscic organizm i sukcesywnie rozgrzewac sie dietka wg 5 przemian.
Zakwaszenie na tej diecie jest niestety nieuniknione :? zwazajac na wychladzajaca i zakwaszajaca nature wiekszosci potraw,
stad uczucie chlodu i czeste zaziebienia.
Gdy znowu bedziecie jesc weglowodany wszystko powinno sie unormowac. :D
Dobry tip jaki przeczytalam na forum to soki warzywne!
Polecam pic je z dodatkiem ostrej papryki i pieprzu.
Acha starajcie sie nie dosalac potraw !!! :!:
i jak mowilam zawsze jedzcie cieple posilki,
tym sobie ja pomagam i moge to wam serdecznie zarekomendowac w ten chlodny -kwasny czas . ;)


Image
Awatar użytkownika
vivalibre
OBSERWATOR
OBSERWATOR
 
Posty: 82
Rejestracja: 15 Sty 2011, 22:41

Re: Zakwaszenie, odkwaszanie organizmu

Postprzez denrobium » 06 Lut 2011, 19:16

Przecież kasze są zabronione na Dukanie i z masełkiem ???????????
Małgorzata
teraz coś na kształt III fazy
poprzednio zgubiłam 9 kg z 71 do 62
http://straznik.dieta.pl/]Image
Awatar użytkownika
denrobium
TWARDZIEL FORUMOWY
TWARDZIEL FORUMOWY
 
Posty: 1619
Rejestracja: 07 Lis 2010, 19:52
Miejscowość: Tarnowskie Góry

Re: Zakwaszenie, odkwaszanie organizmu

Postprzez vivalibre » 06 Lut 2011, 20:00

Tak na Dukanie sa zabronione! :!:
Prosze czytac uwaznie!,pisalam jak przejdziecie na normalna dietke ,
kiedy juz wszystko bedzie wolno ;)
Image
Awatar użytkownika
vivalibre
OBSERWATOR
OBSERWATOR
 
Posty: 82
Rejestracja: 15 Sty 2011, 22:41

Re: Zakwaszenie, odkwaszanie organizmu

Postprzez denrobium » 06 Lut 2011, 23:12

vivalibre napisał(a):Tak na Dukanie sa zabronione! :!:
Prosze czytac uwaznie!,pisalam jak przejdziecie na normalna dietke ,
kiedy juz wszystko bedzie wolno ;)

No tak ok przepraszam.
Małgorzata
teraz coś na kształt III fazy
poprzednio zgubiłam 9 kg z 71 do 62
http://straznik.dieta.pl/]Image
Awatar użytkownika
denrobium
TWARDZIEL FORUMOWY
TWARDZIEL FORUMOWY
 
Posty: 1619
Rejestracja: 07 Lis 2010, 19:52
Miejscowość: Tarnowskie Góry

Re: Zakwaszenie, odkwaszanie organizmu

Postprzez marysia » 07 Lut 2011, 01:18

dondamajk napisał(a):[
W poniedziałek (7 lutego) po 12 dniach odciążenia organizmu wybieram się na badania i wtedy tak na prawdę będę mógł odpowiedzieć na pytanie Layli88... nie omieszkam podzielić się wynikami i oczywiście jestem pewien, że będą już w granicach norm. Dnie moczanowej mówię zdecydowane NIE!

Trzymam kciuki za Ciebie,jestem pewna,że nie będzie tak źle :D
marysia
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 3378
Rejestracja: 20 Maj 2010, 21:29

Re: Zakwaszenie, odkwaszanie organizmu

Postprzez marysia » 07 Lut 2011, 02:09

vivalibre napisał(a):Kochani,
jestem doradca zywieniowym,
mialam nie male opory,by przejsc na dukana,
bo obawialam sie zakwaszenia.
W trakcie stosowania diety opracowalam kilka trikow,
ktore ogrzewaja i pomagaja organizmowi zniesc przykre uderzenie wychladzajacego
pozywienia.
Otoz;
Polecam stosowac do wszystkiego do czego sie da duzo rozgrzewajacych przypraw
a wiec ;chilli,imbir,pieprz,ostra papryke,galke muszkatolowa,czosnek ,cebule,cynamon ,kardamon.
Miesa i wedliny przyprawiamy!
Starajmy sie je rowniez jesc cieple ,wedliny rowniez :!:
Pic gorace rozgrzewajace herbatki korzenne,
doprawiac nabial na ostro i starac sie go wyciagac pare godzin przed zjedzeniem z lodowki ,by nie byl b zimny.
Nie polecam pic zimnych napojow,wbrew poleceniom samego Dukana
no i unikajcie wszelkich napojow gazowanych a juz zupelnie wszystkich light i zero w ktorych znajdujemy aspartam
substancje slodzaca uzywana w czasie 1 w.s.jako gas bojowy .
Dla zainteresowanych podaje ciekawy link:
http://dobrametoda.com/ARTYKULY/artykuly-aspartam1.htm
Dalej w trakcie przejscia na normalna dietke
jedzcie sporo kaszy gryczanej,kaszy jaglanej ,ktore maja nature rozgrzewajaca,
przyprawiajac wszystko -maselkiem i rozgrzewajacymi korzeniami.
Ten krotki czas na Dukanie mozna sobie poprawic w powyzszy sposob :)
a pozniej po skonczonym Dukanie oczyscic organizm i sukcesywnie rozgrzewac sie dietka wg 5 przemian.
Zakwaszenie na tej diecie jest niestety nieuniknione :? zwazajac na wychladzajaca i zakwaszajaca nature wiekszosci potraw,
stad uczucie chlodu i czeste zaziebienia.
Gdy znowu bedziecie jesc weglowodany wszystko powinno sie unormowac. :D
Dobry tip jaki przeczytalam na forum to soki warzywne!
Polecam pic je z dodatkiem ostrej papryki i pieprzu.
Acha starajcie sie nie dosalac potraw !!! :!:
i jak mowilam zawsze jedzcie cieple posilki,
tym sobie ja pomagam i moge to wam serdecznie zarekomendowac w ten chlodny -kwasny czas . ;)



Podziwiam,że masz odwagę nie ukrywać tego czym się zajmujesz,bo jeśli chodzi o dietetyków i podobnych im to nie są zbytnio lubiani na tym forum,z wiadomych względów. ;)
Bardzo Ci dziękuję za dobre słowo dotyczące mojego tematu,czyli SOKÓW Z WARZYW :D
Ja tu usiłuję uświadomić znaczenie warzyw na tej diecie,ale skutki są mizerne,co widać po ilościach zjadanych warzyw,szczególnie surowych.
Podobnie jak TY,uważam,że zakwaszenie na tej diecie jest nieuniknione,ale moje"triki"są nieco inne.
Uważam,że da się uniknąć zakwaszenia jedząc bardzo dużo warzyw/o wiele więcej niż zaleca Dukan/.No i skłaniam się bardzo w kierunku cyklu 1/1,aby zachować zdrowie i urodę :Doraz samopoczucie
To najważniejsze dwie sprawy na diecie wg mnie.A muszę powiedzieć,że specjalistą nie jestem ani od żywienia,ani od leczenia/no chyba,że to miałoby być bardziej,że tak powiem- duchowe :lol: /Doświadczenie mam,eksperymentuje dietę na sobie już od prawie roku ;) Specjalistą od soków stałam się na tym forum i dzięki temu zarobiłam nawet na tym trochę kasy :Dbo ktoś mnie tu wypatrzył,poczytał i zaproponował współpracę. :shock: Wcześniej myślałam,że to normalne znać się na sokach,skoro urodziłam i wychowałam dzieci bez chorób i starałam się żywić rodzinę zdrowo...
Wymieniłabym jeszcze używanie przypraw.Osobiście używam bardzo dużo papryki ostrej i natki pietruszki oraz pieprzu ziołowego/ilości można powiedzieć hurtowe,daję do wszystkiego/.Oczywiście innych również,polecam zawsze zwracać uwagę na używanie przypraw TRAWIENNYCH,a nie smakowych :!:
Sól to każdy wie,że minimalnie.
Słodzik- używam głównie STEVII.
Co do uczucia wychłodzenia,częstych przeziębień i podobnych spraw,uważam,że jak ktoś stosuje w dni warzywne rano soki to mu to nie grozi.Moja zasada,rano sok,w dzień surówki,wieczorem warzywa gotowane.
Od coca coli ligt jestem uzależniona tak jak i od wody GAZOWANEJ,ale za to piję w ciągu dnia wszystkich płynów ok 4 litrów,co akurat uważam,że też ma swoje zalety.
Na jedzenie tylko zimnych potraw możemy sobie pozwolić latem i jak jesteśmy zupełnie zdrowi.Coś ciepłego zimą to i dla zdrowia i dla samopoczucia lepiej.A jak przez to muszę być na diecie o jeden dzień dłużej,no to trudno.Uważam,że to nie ten klimat.
Jeśli chodzi o kasze PO diecie jak najbardziej,wymieniłaś najlepsze dla zdrowia.Moja zasada,kaszę gotować z przyprawami trawiennymi i warzywami.NIGDY NIE JEŚĆ JEJ RAZEM Z MIĘSEM :!:
Pozdrawiam i jeszcze raz napiszę- TYLKO WARZYWA MOGĄ NAS URATOWAĆ na tej diecie :!: ;)
marysia
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 3378
Rejestracja: 20 Maj 2010, 21:29

Re: Zakwaszenie, odkwaszanie organizmu

Postprzez PaniWiosna » 07 Lut 2011, 11:07

Dzięki vivalibre za te pomocne imformacje! Uwielbiam rozgrzewające przyprawy, ale nie sądziłam że mają tak wielkie znaczenie :)

Mogłabym Cię prosić jeszcze o opinię na temat ksylitolu i jego wpływu na odkwaszanie organizmu? Podobno odkwasza, ale jako doradca żywieniowy pewnie wiesz więcej. Nie potrafię żyć bez słodkości...
pozdrawiam
Image
PaniWiosna
OBSERWATOR
OBSERWATOR
 
Posty: 82
Rejestracja: 22 Lis 2010, 00:48

Re: Zakwaszenie, odkwaszanie organizmu

Postprzez vivalibre » 07 Lut 2011, 15:02

Witajcie,
ksylit i stevia sa godne polecenia,
bo to naturalna slodycz.
Stevia jest ziolem ksylit odparowanym skrystalizowanym sokiem brzozowym ( w duzym uproszczeniu)
opoznia starzenie ,ma wlasciwosci zasadowe,zapobiega rozwojowi bakterii poprzez swoj piecioweglowy charakter,
czego nie mozna powiedziec o slodziku!!!!!!!!!!!
Rozne rzeczy mowia o ksylicie ale..na pewno jest zdrowszy niz wszelkie slodziki. :D
Image
Awatar użytkownika
vivalibre
OBSERWATOR
OBSERWATOR
 
Posty: 82
Rejestracja: 15 Sty 2011, 22:41

Re: Zakwaszenie, odkwaszanie organizmu

Postprzez vivalibre » 07 Lut 2011, 19:17

Witaj Marysiu, ;)
dziekuje za mile slowo. :D
Nie mam obaw,
co do ujawniania sie,
ostatecznie mniemam,
ze sa tu ludzie poszukujacy drogi do lepszego samopoczucia,
a ci zazwyczaj to ludzie na poziomie ;)
Nie mam sie tez czego wstydzic!
Jeszcze nie udalo mi sie nikomu zaszkodzic :P
Nie jest to moja strona,wiec nie trudnie sie poradnictwem,nie pisze tez swoich opinii,
jednak mam troche wiedzy na temat zdrowego zywienia i
jesli widze ,ze jest gdzies problem a moge cos podpowiedziec,
to chetnie to zrobie.
Sama zreszta przechodze fazy diety wraz z ich zaletami i wadami.
Mialam tez okres wyczerpania i zmeczenia.
Na to zawsze poradze ruch ,swierze powietrze,
zamiast ekranu w PC :D
witaminy,mineraly ,algi ,kapiel w soli!!!
i przyprawy rozgrzewajace.

Naturalnie jest tego wiele wiecej nie bede sie jednak wychylac :lol:
Image
Awatar użytkownika
vivalibre
OBSERWATOR
OBSERWATOR
 
Posty: 82
Rejestracja: 15 Sty 2011, 22:41

PoprzedniaNastępna


  • Reklamy

Wróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy
cron