Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

Warzywon-jajeczna sałatka

Przepisy na potrawy bożonarodzeniowe zgodne z dietą Dukana. Moderatorka: MadziaRa

Warzywon-jajeczna sałatka

Postprzez synchro33 » 21 Gru 2012, 10:03

Witam dzisiaj chciałbym przedstawić pyszną sałatkę którą wczoraj zrobiłem
Składniki:

marchew 1 opakowanie (mrożona, w kostkę)
groszek 1/2 opakowania (mrożony)
fasolka szparagowa 1/2 opakowania
kukurydza 1 puszka (mała)
jajka 4 szt
majonez 1/2 słoiczka
jogurt naturalny 50 g
sól
pieprz
papryka słodka
papryka ostra

Sposób przygotowania:
KROK 1:

Marchewkę, fasolkę oraz groszek rozmrozić i ugotować na parze. Jajka ugotować na twardo. Przygotować sos – wymieszać jogurt z majonezem i przyprawami. Wymieszać ugotowane warzywa z resztą składników, czyli pokrojonymi jajkami, kukurydzą i sosem. Odstawić do chłodnego pomieszczenia lub do lodówki na minimum kilka godzin.

Przepis zaczerpnięty ze strony : http://www.salatki.co/makarony.co/przep ... majonezowa
synchro33
NOWY
NOWY
 
Posty: 1
Rejestracja: 21 Gru 2012, 10:01

Reklamy

Re: Warzywon-jajeczna sałatka

Postprzez dorotea » 29 Gru 2012, 16:18

Majonezu i kukurydzy nam nie wolno, chyba że na Ucztę w III fazie....
[url=http://straznik.dieta.pl/]Image
Mój dzienniczek:
http://forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?f=19&t=8757&start=580
dorotea
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 6551
Rejestracja: 22 Paź 2011, 10:59

Re: Warzywon-jajeczna sałatka

Postprzez MP3-ka » 26 Mar 2013, 14:45

najlepiej zrobić zwykłą jarzynówkę - oczywiście bez majonezu i kukurydzy:
jajka, pietruszka, marchew, groszek lub fasolka szparagowa (nie konserwowe, tylko mrożone), por, może cebulka dymka, sól (lub coś innego), pieprz, jogurt naturalny, a żeby była ostra - musztarda dijon - i będzie dietetyczna :D
http://straznik.dieta.pl/]Image[/url]

zapraszam do mojej kawiarni, w której piekę ciasta :)
https://www.facebook.com/ParanaWieliczka
Awatar użytkownika
MP3-ka
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 3139
Rejestracja: 07 Lut 2011, 19:46



  • Reklamy

Wróć do Przepisy Świąteczne

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy