Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

RYBA NA GORĄCO

Przepisy na potrawy bożonarodzeniowe zgodne z dietą Dukana. Moderatorka: MadziaRa

RYBA NA GORĄCO

Postprzez Marta38 » 17 Gru 2010, 17:51

Dorsz pod kołderką ( lub dowolna ryba )
1.5 kg ryby
Sól
koperek
Sos
4 cebule
Jogurt grecki
Jogurt naturalny
Sól
Pieprz

Sprawiamy rybę, doprawiamy lekko solą, koperkiem , przysmażamy z obu stron na patelni , odkładamy do głębokiego naczynia
Sos: przysmażamy cebulę , solimy, pieprzymy, zalewamy odrobiną wody, dusimy. Gdy cebula będzie miękka dodajemy jogurty ( najpierw ten gesty ) , doprowadzamy do wrzenia i zalewamy tym sosem rybę.
Pyszne na danie na ciepło i zimno
U mnie w domu podajemy je na wigilię
Image
zaczęłam 01.11.10
Awatar użytkownika
Marta38
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 2681
Rejestracja: 16 Gru 2010, 20:33

Reklamy

Re: RYBA NA GORĄCO

Postprzez danka90 » 07 Sie 2013, 20:10

O jaaa... Koniecznie muszę jutro zrobić... Już drugi tydzien chodzi za mną taka rybka na obiad... :)

...................................................................................................................................................
przeprowadzki biur warszawa, wróżenie z kart, fotograf ślubny kraków
Ostatnio edytowany przez danka90 14 Sie 2014, 11:37, edytowano w sumie 3 razy
danka90
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 07 Sie 2013, 20:09

Re: RYBA NA GORĄCO

Postprzez mruczando » 14 Sie 2013, 09:18

Świetny ten przepis. Na pewno go wypróbuję. Ale chyba ja bardziej będę wolała jeść tą wersję na zimno, bo ciepłe ryby mi jakoś nie smakują :/

________________________________________________________________
Tiger akcesoria łazienkowe, gabinet logopedyczny kraków, jak szybko się uczyć, krzesło dsw, gabinety dentystyczne kraków
Ostatnio edytowany przez mruczando, 02 Cze 2014, 11:41, edytowano w sumie 1 raz
mruczando
NOWY
NOWY
 
Posty: 4
Rejestracja: 14 Sie 2013, 09:13

Re: RYBA NA GORĄCO

Postprzez yellow.submarine » 24 Wrz 2013, 09:14

Dla mnie ryby to najlepsza rzecz na świecie!
Pozdro,
Marek
yellow.submarine
NOWY
NOWY
 
Posty: 4
Rejestracja: 24 Wrz 2013, 09:12

Re: RYBA NA GORĄCO

Postprzez kuradomowa611 » 24 Wrz 2013, 09:32

Witam,
hm, świetny przepis, moje dzieci i mąż bardzo lubią ryby więc na pewno skorzystam :)
kuradomowa611
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 24 Wrz 2013, 09:29

Re: RYBA NA GORĄCO

Postprzez zionikk4 » 27 Wrz 2013, 03:06

dobra rybka :)
zionikk4
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 26 Wrz 2013, 22:13

Re: RYBA NA GORĄCO

Postprzez kukuruz1234 » 14 Lis 2013, 16:12

pyszne !
kukuruz1234
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 21 Paź 2013, 15:54

Re: RYBA NA GORĄCO

Postprzez mareliusz23 » 17 Mar 2015, 12:32

Pyszna rybka, mam na nią ochotę. Dzięki za przepis.
mareliusz23
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 16 Mar 2015, 19:41

Re: RYBA NA GORĄCO

Postprzez kamsol » 26 Lip 2015, 14:33

Świetna rybka, nabrałam na nią ochotę. Jutro ją przygotuje na obiad.
kamsol
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 22 Lip 2015, 13:35



  • Reklamy

Wróć do Przepisy Świąteczne

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy