Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

makaron/łazanki

Przepisy na potrawy bożonarodzeniowe zgodne z dietą Dukana. Moderatorka: MadziaRa

makaron/łazanki

Postprzez alcia440 » 15 Gru 2010, 22:04

1kg zmielonych otrębów owsianych
2 jajka
ciepła woda

Jajka wrzucamy do mąki i dolewając wody wyrabiamy ciasto.
wałkujemy (ciężko idzie :D) zwijamy i kroimy w cienkie paseczki.

Na łazanki ciasto po wałkowaniu kroimy w rąby :D

Ważne! Makaron przed gotowaniem należy wysuszyć, więc najlepiej robić go troszkę szybciej

Zastanawiam się czy można go przepuścić przez maszynkę :lol: jutro spróbuje

Myślę że będzie to świetna alternatywa dla pierogów i nie tylko :mrgreen:
Image
faza I od 14.12.2010r-17.12.2010 - 1,5 kg
faza II od 18.12.2010r trwa +3kg :(
Suwaka narazie nie ruszam , nie chce mi się
alcia440
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 30
Rejestracja: 13 Gru 2010, 12:47

Reklamy

Re: makaron/łazanki

Postprzez paulinian » 16 Gru 2010, 09:46

szkoda, że tak tyci tyci będzie można tego zjeść... :roll:
dużo tych otrębów
Image
start: 13.10.2010
cel 1 -> 99kg osiągnięty!
cel 2 -> 89kg osiągnięty!
cel 3 -> 80kg (do osiągnięcia)
cel 4 -> 70kg (do osiągnięcia)

schudnę - chociaż to trudne
prawie 7 z przodu :-)
paulinian
OBSERWATOR
OBSERWATOR
 
Posty: 71
Rejestracja: 13 Paź 2010, 07:49

Re: makaron/łazanki

Postprzez alcia440 » 16 Gru 2010, 20:10

ciekawae co na to dieta Dukana, ale można spróbować pół na pół z otrębami pszennymi, albo jeszcze 1/3 owsianych,pszennych i skrobii, ale nie wiem jak sie do tego będzie miała dieta.

Ale jak patrzyłam na przepis ciasta do pierogów to tam też jest dość sporo owsianych a dziewczyny się zajadają :lol:

A poza tym to z dego przepisu jest baaardzo dużo makaronu co najmniej na 8 obiadów jak nie lepiej :D
Image
faza I od 14.12.2010r-17.12.2010 - 1,5 kg
faza II od 18.12.2010r trwa +3kg :(
Suwaka narazie nie ruszam , nie chce mi się
alcia440
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 30
Rejestracja: 13 Gru 2010, 12:47

Re: makaron/łazanki

Postprzez magrafka » 21 Gru 2010, 22:06

Witam
zrobiłam makaro zobacze jak wyszło jak wyschnie i dam znać,ale jako ciasto na pierogi nie bardzo mi podeszło albo mi cierpliwości brakło :cry: zrobiłam aż 4 sztuki.
Image

13.02.2012 drugie podejscie
jestem znow dwucyfrowa
Image
13.02-22.02 I faza -7kg
25.09.2012 89 kg-niewidziane od okolo 9 LAT
magrafka
STAŁY BYWALEC
STAŁY BYWALEC
 
Posty: 387
Rejestracja: 15 Paź 2010, 20:31

Re: makaron/łazanki

Postprzez alcia440 » 21 Gru 2010, 23:37

Ja aby ciasto lepiej się kleiło dodałam ostatnio jogurtu :D
Makaron będzie smaczniejszy jak do wody doda się mleka i w tym ugotuje makaron. Spróbuj dać więcej wody i 1 jajko, powinno pomóc.
Ja ogólnie robię to na oko :D

Dzisiaj zrobiłam jarską zapiekankę ( rodzince posypałam serem) smokowało im

Na patelni teflonowej podsmażyć delikatnie rozdrobnony czosnek (dużo ja dałam 4 duuuże ząbki), dodać szpinak całą paczkę, posolić popieprzyć ew inne przyprawy, poddusić,pod koniec dodać kostkę chudego twarogu ,dusić aż twróg lekko się roztopi,.
Wymieszać z makaronem piec ok 15 min w 180 st C ( można dodać grzybki , pierś w/g uznania )
Image
faza I od 14.12.2010r-17.12.2010 - 1,5 kg
faza II od 18.12.2010r trwa +3kg :(
Suwaka narazie nie ruszam , nie chce mi się
alcia440
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 30
Rejestracja: 13 Gru 2010, 12:47

Re: makaron/łazanki

Postprzez alcia440 » 21 Gru 2010, 23:40

Zapomniałam dodać iż do pierogów dajemy mniej mielonych otrębów a za to dodajemy mazeiny, wiadomo ciasto musi być bardziej miękkie
Jutro wyprubuję mój pomysł na gofry :D
Image
faza I od 14.12.2010r-17.12.2010 - 1,5 kg
faza II od 18.12.2010r trwa +3kg :(
Suwaka narazie nie ruszam , nie chce mi się
alcia440
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 30
Rejestracja: 13 Gru 2010, 12:47

Re: makaron/łazanki

Postprzez magrafka » 01 Sty 2011, 12:52

Makaron wyszedł ok, :) do grzybowej pasował i był smaczny.
Image

13.02.2012 drugie podejscie
jestem znow dwucyfrowa
Image
13.02-22.02 I faza -7kg
25.09.2012 89 kg-niewidziane od okolo 9 LAT
magrafka
STAŁY BYWALEC
STAŁY BYWALEC
 
Posty: 387
Rejestracja: 15 Paź 2010, 20:31

Re: makaron/łazanki

Postprzez antek44 » 25 Wrz 2018, 08:34

Takiego czegoś to ja jeszcze w swoim życiu w ogóle nie jadłem i żyje mi się dobrze.

______________________________________________________
duocollagen.pl
antek44
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 25 Wrz 2018, 08:33



  • Reklamy

Wróć do Przepisy Świąteczne

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy
cron