Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

Krokiety

Przepisy na potrawy bożonarodzeniowe zgodne z dietą Dukana. Moderatorka: MadziaRa

Krokiety

Postprzez emi90 » 11 Gru 2010, 14:58

Czy ma ktoś z was pomysł na ciasto naleśnikowe na krokiety? Z farszem raczej nie będzie problemu. :)
emi90
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 11
Rejestracja: 28 Lis 2010, 20:56

Reklamy

Re: Krokiety

Postprzez Kaczucha-m-k » 12 Gru 2010, 13:37

ten przepis jest dobry:

4 jajka

2 łyżki skrobii/mąki kukurydzianej

0,5 szkl mleka

1/3 szkl wody gazowanej

1 łyżeczka proszku do pieczenia

szczypta soli
Wszystko wymieszać (wyjdzie rzadkie ciasto) i wylewać na teflon. Przepis wzięty z dukan.blox.pl. Mysle, że nada się bardzo dobrze na krokiety.Smacznego!:)
Kaczucha-m-k
NOWY
NOWY
 
Posty: 1
Rejestracja: 12 Gru 2010, 13:33

Re: Krokiety

Postprzez Innersmile » 12 Gru 2010, 16:42

Ja proponuję moją wersję, którą można znaleźć tu: viewtopic.php?f=12&t=3700

Naleśniki wychodzą elastyczne (te z maizeną) i można spokojnie je zwijać w dowolne kształty.

Polecam,

Smacznego,

Innersmile
Image
Suwak do gory 2kg...
66kg stoi, stoi, stoi.
Awatar użytkownika
Innersmile
MANIAK FORUMOWY
MANIAK FORUMOWY
 
Posty: 1159
Rejestracja: 18 Lis 2010, 16:39

Re: Krokiety

Postprzez anika 13 » 16 Gru 2010, 11:53

moja wersja nalesnikow,ktore bardziej je przypominaja niz wersja omletowa;
na 3 sztuki ;
2jaja,0.5 szklanki mleka,2lyzki otreb owsianych (jak sa grube mozna zmielic)szczypta soli,
wychodzi rzadkie ciasto dla dodania innego smaku dodaje szczypte oregano i bazylii ale do krokietow nie polecam ziol za to inne nadzienie na pewno bedzie pasowac :)
[=http://straznik.dieta.pl/]Image
anika 13
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 37
Rejestracja: 20 Paź 2010, 21:38

Re: Krokiety

Postprzez muezin » 17 Gru 2010, 22:18

Jak na krokiety to Wam dam przepis klasa. Stosuję go od 10 m-cy raz w tygodniu robię te naleśniki i zepsół mi się tylko jeden ( przy zwijaniu).

0,5 l maślanki lub kefiru 0% ( ja daję Milklanda)
po 2 czub. łyżki maizeny ( mączki kukurydzianej), mączki kartoflanej i odtłuszczonego mleka w proszku
3 jaja, szczypta soli,
wszysko parę min. miksować.
Z tego przepisu wychodzi 8 dużych naleśników ( mam patelnię 32cm)
Smaruję patelnię parafiną (zwykłym pędzelkiem lub ręcznikiem papierowym) i wylwewam cieniutką warstwę na rozgrzaną patelnię i smażę z jednej strony i z tej wysmazonej kładę farsz ( czy to serowy czy mięsny czy wreszcie na krokiety ) i po zawinięciu umoczeniu ich w roztrzepanym jajku i otrębach żytnich ( bo żytnie smażą się na złoto) wierzcie mi lepszych nie jedliście i to nie tylko moje zdanie.
Ostatnio edytowany przez muezin 18 Gru 2010, 15:26, edytowano w sumie 2 razy
BMI 27,41
Image
12 m-cy dieta 1200kcal schudłem 20kg
Protal:
FAZA- I 17.02.2010r.
FAZA- II 26.02 do...90kg
Awatar użytkownika
muezin
NOWY
NOWY
 
Posty: 6
Rejestracja: 27 Sie 2010, 12:34
Miejscowość: Głogów

Re: Krokiety

Postprzez Innersmile » 17 Gru 2010, 22:24

Przepis wyglada ciekawie...sprobuje przy najblizszej okazji.
A przy tej okazji gratuluje Ci fantastycznego wyniku 8-) 8-) 8-) :D :D :D :D :) :) :) .
Jestes tu na forum jednym z Przodownikow Dukania!!! Brawo, brawo!!!

Odwiedzaj nas czesciej,

Innersmile :D :D :D
Image
Suwak do gory 2kg...
66kg stoi, stoi, stoi.
Awatar użytkownika
Innersmile
MANIAK FORUMOWY
MANIAK FORUMOWY
 
Posty: 1159
Rejestracja: 18 Lis 2010, 16:39

Re: Krokiety

Postprzez Elka » 17 Gru 2010, 22:27

Nie wolno smazyć na parafinie!!!
Wydzielają się szkodliwe substancje!!!
Image

Wystartowałam 8 czerwca 2010
Od 26.09 - 11.02 Faza III
Oswajam Czwartą ;)
Elka
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 8611
Rejestracja: 14 Cze 2010, 17:31

Re: Krokiety

Postprzez muezin » 17 Gru 2010, 22:35

Nie wiem co wiecej szkodzi kropla parafiny czy 40 BMI ????
BMI 27,41
Image
12 m-cy dieta 1200kcal schudłem 20kg
Protal:
FAZA- I 17.02.2010r.
FAZA- II 26.02 do...90kg
Awatar użytkownika
muezin
NOWY
NOWY
 
Posty: 6
Rejestracja: 27 Sie 2010, 12:34
Miejscowość: Głogów

Re: Krokiety

Postprzez boletus » 17 Gru 2010, 22:37

...mączki kartoflanej???
http://straznik.dieta.pl/]Image

Na Dukanie po raz 2
Za pierwszym razem zgubilam 16 kg
Przybylo mi 6 kg wiec wrocilam
boletus
STAŁY BYWALEC
STAŁY BYWALEC
 
Posty: 289
Rejestracja: 21 Lis 2010, 18:58
Miejscowość: UK

Re: Krokiety

Postprzez muezin » 17 Gru 2010, 22:41

Tak skrobii ziemniaczanej, a jeszcze inaczej krochmalu.
BMI 27,41
Image
12 m-cy dieta 1200kcal schudłem 20kg
Protal:
FAZA- I 17.02.2010r.
FAZA- II 26.02 do...90kg
Awatar użytkownika
muezin
NOWY
NOWY
 
Posty: 6
Rejestracja: 27 Sie 2010, 12:34
Miejscowość: Głogów

Następna


  • Reklamy

Wróć do Przepisy Świąteczne

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy