Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

słatka śledziowa

Przepisy na potrawy bożonarodzeniowe zgodne z dietą Dukana. Moderatorka: MadziaRa

słatka śledziowa

Postprzez mikulka » 14 Lis 2010, 15:24

1 nieduży seler korzeniowy
2 średnie buraki
3 duże ogórki kiszone
szczypior z dymki
cytryna
jogurt naturalny-gęsty
4 filety matjasy-
przyprawy-sól, pieprz, vegeta lub inna tego typu

Seler gotujemy tak żeby był twardawy, buraczki najlepiej ugotować w łupinach. Śledzie na ok 1godz. namoczyć w mleku lub wodzie.
Seler, buraczki,ogórki obrane ze skóry, śledzia kroimy w kostkę ok.0,5x0,5 cm. Szczypior kroimy w wąskie kawałeczki . Skrapiamy obficie sokiem z cytryny. Mieszamy wszystko z doprawionym przyprawami jogurtem i na pól godzinki do lodówki.
Dla amatorów oryginalnych smaków można dać mniej lub wcale vegety a dodać przyprawy do piernika . Wtedy lepsze będą korniszony a nie kwaszone ogórki. Oczywiście jak ktoś lubi więcej "śledzia w śledziu" to może zwiększyć ilość śledzia w sałatce.
mikulka
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 28
Rejestracja: 08 Paź 2010, 12:32

Reklamy

Re: słatka śledziowa

Postprzez ek27 » 10 Gru 2010, 19:23

w cztm najeleiej namoczyć śledzie zeby straciły troche ze swojej mocy :)
strasznie mi śmierdzą zazwyczaj... :lol:
było dużo za dużo... jest trochę lepiej... a będzie super:)

Image
ek27
BYWALEC
BYWALEC
 
Posty: 111
Rejestracja: 01 Wrz 2010, 22:09
Miejscowość: Opole

Re: słatka śledziowa

Postprzez Nowa52 » 10 Gru 2010, 21:45

ek27 napisał(a):w cztm najeleiej namoczyć śledzie zeby straciły troche ze swojej mocy :)
strasznie mi śmierdzą zazwyczaj... :lol:

W mleku.
Od 12 listopada 2010 na IV fazie
Awatar użytkownika
Nowa52
ZADOMOWIONY
ZADOMOWIONY
 
Posty: 404
Rejestracja: 03 Gru 2010, 15:40

Re: słatka śledziowa

Postprzez ek27 » 13 Gru 2010, 22:13

właśnie sałatka zaraz trafi do lodówki, pachnie super... dodałam przyprawy do piernika która zastąpiła korzenna....
jak rodzinka zaakceptuje zrobię ją na święta....
było dużo za dużo... jest trochę lepiej... a będzie super:)

Image
ek27
BYWALEC
BYWALEC
 
Posty: 111
Rejestracja: 01 Wrz 2010, 22:09
Miejscowość: Opole

Re: słatka śledziowa

Postprzez PaniWiosna » 07 Lut 2011, 15:09

Bardzo smaczna ta sałatka. Robiłam ją na święta i teraz mi się znów za nią zateskniło.
Jest nie tylko pyszna, ale ma taki ładny kolor - różowy :D Polecam
Image
PaniWiosna
OBSERWATOR
OBSERWATOR
 
Posty: 82
Rejestracja: 22 Lis 2010, 00:48



  • Reklamy

Wróć do Przepisy Świąteczne

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy
cron