Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

I FAZA

Test prezentujący ile możemy schudnąć i ile czasu nam to zajmie.

I FAZA

Postprzez malina18 » 23 Maj 2014, 17:29

:cisza: siemanko chudzinki ;) !

Mam pytanko ;) czy w pierwszej fazie można jeść płatki owsiane ? :) i jakie otręby ? czy to bez różnicy ;P
malina18
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 10
Rejestracja: 22 Maj 2014, 13:56

Reklamy

Re: I FAZA

Postprzez moo » 24 Maj 2014, 15:38

malina18 napisał(a)::cisza: siemanko chudzinki ;) !

Mam pytanko ;) czy w pierwszej fazie można jeść płatki owsiane ? :) i jakie otręby ? czy to bez różnicy ;P

Płatków owsianych w ogóle nie możesz .(nawet w fazie II)
Otręby owsiane - dwie łyżki dziennie
Otręby pszenne - jedna łyżka dziennie
Image
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego , że osiągnięcie go wymaga czasu . Czas i tak upłynie "
Earl Nightingale
Awatar użytkownika
moo
STAŁY BYWALEC
STAŁY BYWALEC
 
Posty: 353
Rejestracja: 11 Paź 2011, 13:03
Miejscowość: Kopenhaga

Re: I FAZA

Postprzez malina18 » 24 Maj 2014, 22:12

ale w I fazie chyba powinno sie jeśc 1,5 łyżki otrąb ...

szkoda ,że nie mozna platkow owsianych bo mam meeeeegaaa ochote :P ale wytrzymam ! :D
malina18
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 10
Rejestracja: 22 Maj 2014, 13:56

Re: I FAZA

Postprzez moo » 24 Maj 2014, 22:58

Wyżej podałam dzienny limit - czyli nie więcej niż 2 owsianych i nie więcej niż 1 pszennych.
Przed rozpoczęciem diety powinnaś przeczytać książkę , skoro tego nie zrobiłaś to zapoznaj się chociaż z podstawowymi informacjami na jej temat .

tu masz link > viewtopic.php?f=51&t=629 <
Image
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego , że osiągnięcie go wymaga czasu . Czas i tak upłynie "
Earl Nightingale
Awatar użytkownika
moo
STAŁY BYWALEC
STAŁY BYWALEC
 
Posty: 353
Rejestracja: 11 Paź 2011, 13:03
Miejscowość: Kopenhaga

Re: I FAZA

Postprzez malina18 » 25 Maj 2014, 21:45

oczywiscie ze sie zapoznalam ... inaczej bym nie byla na diecie . czytalam ze na kazdego dziala inaczej i nie ktorym wieksza ilosc otrebow pomaga a nie ktorym przeciwnie .. chcialam sie tylko upewnic
malina18
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 10
Rejestracja: 22 Maj 2014, 13:56

Re: I FAZA

Postprzez kamilajoz » 23 Paź 2014, 11:17

Hej, jestem poczatkująca. Wzystko rozumiem, ale jesli mi te 2 łyzki nie starczaja?
kamilajoz
NOWY
NOWY
 
Posty: 2
Rejestracja: 20 Paź 2014, 13:16

Re: I FAZA

Postprzez mury » 29 Paź 2014, 20:43

To dorzuć 1 pszennych. To musi wystarczyć.
Image
Faza I - 24.02.2014 - 05.03.2014, -3,5kg, waga 120,1kg
Faza II - 06.03.2014 - trwa
mury
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 38
Rejestracja: 15 Lut 2014, 15:51

Re: I FAZA

Postprzez astroman79 » 03 Gru 2014, 11:56

Witam

gdzie znajde inforamcje co i kiedy mogę jeść ?
astroman79
NOWY
NOWY
 
Posty: 4
Rejestracja: 03 Gru 2014, 11:41

Re: I FAZA

Postprzez francoj » 15 Cze 2015, 12:29

Bardzo dziękuje za cenne porady i informacje. Wiele ich tutaj znalazłem.
francoj
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 14 Cze 2015, 10:17

Re: I FAZA

Postprzez smelly03 » 09 Lip 2015, 17:05

Ja właśnie zaczynam I faze. Dziekuje za przydatną wiedzę.
smelly03
NOWY
NOWY
 
Posty: 3
Rejestracja: 08 Lip 2015, 14:16

Następna


  • Reklamy

Wróć do Test diety proteinowej

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy
cron