Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

Witam, jestem nowa/nowy na Forum

Kilka słów o NAS, stosujących dietę proteinową lub dopiero zaczynających proteinową przygodę. Moderatorka: mahisna

Re: Witam, jestem nowa/nowy na Forum

Postprzez Pikawka » 18 Sie 2011, 11:39

Agiska napisał(a):Witam serdecznie :)
Własnie się zarejestrowałam na forum :) Powodem jest oczywiście rozpoczęcie diety Dukana . Teraz ważę 64 kg , chcę osiągnąć 58 kg .
Wczoraj rozpoczęłam pierwszą fazę . Planuję by trwała 3 dni . Jestem otwarta na wszelkie sugestie i rady :)
Pozdrawiam i życzę miłego dnia :)

Witaj ;) Moim zdaniem trzy dni to nawet za dlugo jeżeli chodzi o I fazę u Ciebie ;) Dwa dni by spokojnie wystarczyły a potem system 1/1 ;)
Image
I faza: 16 - 22.11.13r.
II faza: 23.11.13r. - 20.06.14r.

Zapraszam na mojego bloga, dopiero zaczynam, więc proszę o wyrozumiałość :)
http://dietetyczny-kasek.blogspot.com/
Awatar użytkownika
Pikawka
SPECJALISTA DIETY DUKANA
SPECJALISTA DIETY DUKANA
 
Posty: 17324
Rejestracja: 23 Cze 2010, 10:35
Miejscowość: Warszawa

Reklamy

Re: Witam, jestem nowa/nowy na Forum

Postprzez kacheta » 18 Sie 2011, 12:35

Witam.
Właśnie zaczęłam dukać...To dopiero mój 3-ci dzień i mam nadzieję wytrwać do zamierzonego celu.
Pozdrawiam Wszystkich ! :buzki:
[http://straznik.dieta.pl/]Image[/url]
kacheta
NOWY
NOWY
 
Posty: 1
Rejestracja: 17 Sie 2011, 13:54

Re: Witam, jestem nowa/nowy na Forum

Postprzez jetkaaaaaa » 18 Sie 2011, 12:54

Agiska napisał(a):Witam serdecznie :)
Własnie się zarejestrowałam na forum :) Powodem jest oczywiście rozpoczęcie diety Dukana . Teraz ważę 64 kg , chcę osiągnąć 58 kg .
Wczoraj rozpoczęłam pierwszą fazę . Planuję by trwała 3 dni . Jestem otwarta na wszelkie sugestie i rady :)
Pozdrawiam i życzę miłego dnia :)



oj 3 dni to za dużo jak pisała piku najlepiej zrób sobie najlepiej test dukana tu jest link:

viewtopic.php?f=50&t=6865


a system pikuś, dla niej to może nawet 2/5, bo ona ma niską wagę, niskie BMI to chyba by było zdrowiej dla niej. 2/5 czyli nowa kuleżanko 2 dni same proteiny i 5 dni z warzywkami.
http://forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?f=19&t=6134 mój mini dzienniczek, zapraszam serdecznie na pogaduchy :)
jetkaaaaaa
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 7481
Rejestracja: 21 Kwi 2011, 22:06
Miejscowość: Warszawa

Re: Witam, jestem nowa/nowy na Forum

Postprzez Niechudzielec » 18 Sie 2011, 13:33

zoe7 napisał(a):Hej,
czy ktoś mógłby mi poradzić jak zaktualizować suwaczek? :)) Nowa nie jestem, no i prawie osiągnęłam cel :D


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/
;)
Image
Po upadku trzeba wstać ;-)

Faza I - 6.06.2014 118kg
Faza II - 13.06.2014 115,9kg




Dziennik: http://forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?f=19&t=7115
Awatar użytkownika
Niechudzielec
TWARDZIEL FORUMOWY
TWARDZIEL FORUMOWY
 
Posty: 1536
Rejestracja: 17 Sie 2011, 15:01

Re: Witam, jestem nowa/nowy na Forum

Postprzez zie_lona » 18 Sie 2011, 13:33

Zaczynam jutro! Decyzja została podjęta i... obym tylko wytrwała! Najbardziej brakować mi będzie kasz :( i warzyw :( buuuuu
zie_lona
NOWY
NOWY
 
Posty: 2
Rejestracja: 18 Sie 2011, 12:02

Re: Witam, jestem nowa/nowy na Forum

Postprzez ifonka » 18 Sie 2011, 18:06

Witam wszystkie nowe i nie nowe osoby :D
Lecimy z Doktorkiem :)
pokażmy na coś nas stać :D

powodzenia
Image
Awatar użytkownika
ifonka
STAŁY BYWALEC
STAŁY BYWALEC
 
Posty: 200
Rejestracja: 07 Cze 2011, 08:44
Miejscowość: Poznań

Re: Witam, jestem nowa/nowy na Forum

Postprzez alinka 49 » 18 Sie 2011, 18:10

ifonka napisał(a):Witam wszystkie nowe i nie nowe osoby :D
Lecimy z Doktorkiem :)
pokażmy na coś nas stać :D

powodzenia


ifonka Twój suwaczek to aktualny?od kiedy dukasz_
Image[/url]

Początek 25.11.11
alinka 49
GADUŁA
GADUŁA
 
Posty: 660
Rejestracja: 10 Mar 2011, 13:54

Re: Witam, jestem nowa/nowy na Forum

Postprzez ifonka » 18 Sie 2011, 18:17

hehehe no moja hitoria jest zakręcona :)
to moje 2 podejście ;) ale mój błąd..suwaczek może wprowadzić w błąd ;)
zaraz go uaktualnię ;)
pierwszy mój start był z 75.4, jak zaczynałam 2 podejście miałam 72 - czyli tak naprawdę zaczęłam 16.08
Image
Awatar użytkownika
ifonka
STAŁY BYWALEC
STAŁY BYWALEC
 
Posty: 200
Rejestracja: 07 Cze 2011, 08:44
Miejscowość: Poznań

Re: Witam, jestem nowa/nowy na Forum

Postprzez ifonka » 18 Sie 2011, 18:19

już zmieniony :D a ważyć się będę dopiero w poniedziałek
Image
Awatar użytkownika
ifonka
STAŁY BYWALEC
STAŁY BYWALEC
 
Posty: 200
Rejestracja: 07 Cze 2011, 08:44
Miejscowość: Poznań

Re: Witam, jestem nowa/nowy na Forum

Postprzez IzaIza » 18 Sie 2011, 18:22

zie_lona napisał(a):Zaczynam jutro! Decyzja została podjęta i... obym tylko wytrwała! Najbardziej brakować mi będzie kasz :( i warzyw :( buuuuu

Warzyw nie ma tylko na 1 fazie a potem masz co kilka dni więc spokojnie wytrzymasz ;) mnie również brakuje kasz, makaronu i ziemniaków.. dukanowy makaron jest dla mnie okropny i wolę się obejśc bez niego ;)


Zyczę wszystkim wytrwałości, razem nam się uda ;)
Image
Image
FAZA I 09.04-14.04.11 - stracone min. 3kg :D
FAZA II 15.04.11 - 18.09.11 - w sumie 27,7kg w dół
FAZA III 19.09.11


http://forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?f=19&t=5838 <--mój dzienniczek :)
Awatar użytkownika
IzaIza
MANIAK FORUMOWY
MANIAK FORUMOWY
 
Posty: 1185
Rejestracja: 04 Kwi 2011, 14:25

PoprzedniaNastępna


  • Reklamy

Wróć do Przedstawmy się

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy