Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

zaczyna mnie nużyć ta dieta....

Porady związane ze stosowaniem fazy II diety

Re: zaczyna mnie nużyć ta dieta....

Postprzez gredar » 15 Gru 2012, 07:11

trzeba trochę inwencji - bo można setki potraw na dukaniu robić albo i nawet tysiące - gulasz wołowy jest ok i chudy jak dupa somalijskiego muła, wątróbki duszone to pycha, tatar wołowy to niebo w gębie, grzyby na setki sposobów, otrębowe wypieki - od sernika po ciasteczka, setki sałatek warzywnych itd. itp.

Marudzącym zawsze przypomina o żydach mających około 700 zakazów tyczących jedzenia i radzących sobie z tym od wieków bez piekarników i opiekaczy i mikrofal.
Dukanie szkodzi ... dietetykom = odbierając im pracę!!!
105 kg dukam od 11.10.2010, 22 kg wydukane, 8 kg do wydukania!
osiemdziesiąt trzy całkiem nieźle brzmi! Król zastoju = 15 miesiąc!
Awatar użytkownika
gredar
SPECJALISTA DIETY DUKANA
SPECJALISTA DIETY DUKANA
 
Posty: 1427
Rejestracja: 01 Lis 2010, 09:32
Miejscowość: Kraków

Reklamy

Re: zaczyna mnie nużyć ta dieta....

Postprzez ollala » 17 Gru 2012, 21:37

Też tak macie, że chudniecie 1kg a po kilku dniach jest z powrotem 1 kg wiecej?? zaczyna mnie już to denerwować, bo chciałabym od świąt przejśćna 3 faze...
Image
23.12.12 - III faza... 50,3 kg
ollala
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 33
Rejestracja: 04 Paź 2012, 21:44

Re: zaczyna mnie nużyć ta dieta....

Postprzez MP3-ka » 17 Gru 2012, 21:49

masz niskie bmi, więc bardzo trudno Ci będzie zrzucić ostatni kilogram.. na Twoim miejscu już bym przeszła na 3 fazę
http://straznik.dieta.pl/]Image[/url]

mama Krzysia :)
uwielbiam robić torty
https://www.facebook.com/zWypiekamiJejDoTwarzy/
Awatar użytkownika
MP3-ka
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 3143
Rejestracja: 07 Lut 2011, 19:46

Re: zaczyna mnie nużyć ta dieta....

Postprzez ollala » 17 Gru 2012, 22:15

właśnie obawiam się, że sie nie doczekam :) przejde na 3 faze dzien przed wigilią. tylko nie wiem od ktorego dnia zacząć...skrobiowego? bo w wigilie chciałam zrobić uczte.
Image
23.12.12 - III faza... 50,3 kg
ollala
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 33
Rejestracja: 04 Paź 2012, 21:44

Re: zaczyna mnie nużyć ta dieta....

Postprzez MP3-ka » 17 Gru 2012, 22:31

ja na 3 fazę wyznaczyłam sobie sylwestra (rok temu) przynajmniej mogłam się najeść różnych pyszności :) a wigilię troszkę też spróbowałam "normalnego" jedzenia bez wzrostów na wadze :)
zacznij może od uczty w wigilie :) chyba że masz coś dukanowego, a np jadąc do rodziny w inny dzień świąt zrobisz sobie ucztę??
http://straznik.dieta.pl/]Image[/url]

mama Krzysia :)
uwielbiam robić torty
https://www.facebook.com/zWypiekamiJejDoTwarzy/
Awatar użytkownika
MP3-ka
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 3143
Rejestracja: 07 Lut 2011, 19:46

Re: zaczyna mnie nużyć ta dieta....

Postprzez ollala » 17 Gru 2012, 22:57

kurcze i tu mam dylemat, bo w wigilie i I dzien swiat ide do rodziny. w wigilie jeszcze jako tako wygrzebie cos skrobiowego/dukanowego a w I dzien swiat juz bedzie ciezko...moze zrobic w takim razie wigilie skrobiowa i w I dzien swiat uczte?
Image
23.12.12 - III faza... 50,3 kg
ollala
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 33
Rejestracja: 04 Paź 2012, 21:44

Re: zaczyna mnie nużyć ta dieta....

Postprzez MP3-ka » 17 Gru 2012, 23:01

ja bym zrobiła w dwa dni ucztę :) później białko, może dwa dni z rzędu :P
http://straznik.dieta.pl/]Image[/url]

mama Krzysia :)
uwielbiam robić torty
https://www.facebook.com/zWypiekamiJejDoTwarzy/
Awatar użytkownika
MP3-ka
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 3143
Rejestracja: 07 Lut 2011, 19:46

Re: zaczyna mnie nużyć ta dieta....

Postprzez ollala » 17 Gru 2012, 23:04

też przez chwilęo tym pomyślalam, ale czy potem nie przybedzie mi na wadze?:P
dziękuje bardzo za pomoc! :)
Image
23.12.12 - III faza... 50,3 kg
ollala
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 33
Rejestracja: 04 Paź 2012, 21:44

Re: zaczyna mnie nużyć ta dieta....

Postprzez MP3-ka » 17 Gru 2012, 23:05

święta są raz w roku, więc myślę że nie zaszkodzi..
Na wadze na pewno będzie jakiś wzrost, ale po białku się unormuje, ważne żeby się nie "nawpierd.." tylko zjeść tyle ile potrzebujesz :D
http://straznik.dieta.pl/]Image[/url]

mama Krzysia :)
uwielbiam robić torty
https://www.facebook.com/zWypiekamiJejDoTwarzy/
Awatar użytkownika
MP3-ka
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 3143
Rejestracja: 07 Lut 2011, 19:46

Re: zaczyna mnie nużyć ta dieta....

Postprzez ollala » 17 Gru 2012, 23:08

nie, no jasne. myśle ze zrezygnuje z jakis tłustych rzeczy i pieczywa i ogranicze slodycze do minimum :) to bedzie okej :)
Image
23.12.12 - III faza... 50,3 kg
ollala
POCZĄTKUJĄCY
POCZĄTKUJĄCY
 
Posty: 33
Rejestracja: 04 Paź 2012, 21:44

PoprzedniaNastępna


  • Reklamy

Wróć do Porady

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy
cron