Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

Od czego zależy sukces (czyli ZDRAJCY:)

Porady odnoszące się do fazy ataku

Re: Od czego zależy sukces (czyli ZDRAJCY:)

Postprzez Ally » 25 Cze 2010, 12:51

mania_49 napisał(a):Od conajmniej 10 dni NIC słodkiego /poza 1 łyżeczką cukru do kawy/ więc czemu tak wolno mi spada?

cukier jest ZABRONIONY :!:
Kup słodzik. koniecznie.
Ally
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 9468
Rejestracja: 23 Maj 2010, 10:13

Reklamy

Re: Od czego zależy sukces (czyli ZDRAJCY:)

Postprzez amomi » 29 Cze 2010, 22:07

słuchajcie a co z drobnymi grzeszkami...?
JA nie jestem ortodoksem, widzę że wy dziewczyny sprawdzacie każdy produkt w sklepie pod kątem składu :o ja dziś kupując serek sprawdziłam tylko zawartość tłuszczu.... Jakoś nie przyszło mi do głowy żeby spojrzeć na puszkę z tuńczykiem czy zawiera olej, skrobie..... To są właśnie te moje drobne grzeszki. A waga po pierwszym dniu o 2kg w dół,(ważę się rano) dziś dzień drugi minął, jest oki.
amomi
NOWY
NOWY
 
Posty: 5
Rejestracja: 27 Cze 2010, 14:30

Re: Od czego zależy sukces (czyli ZDRAJCY:)

Postprzez amomi » 29 Cze 2010, 22:09

Ally napisał(a):
mania_49 napisał(a):Od conajmniej 10 dni NIC słodkiego /poza 1 łyżeczką cukru do kawy/ więc czemu tak wolno mi spada?

cukier jest ZABRONIONY :!:
Kup słodzik. koniecznie.

a słodzika nie używam, po prostu nie słodzę niczym.... Nutella bez cukru też smakuje :)
amomi
NOWY
NOWY
 
Posty: 5
Rejestracja: 27 Cze 2010, 14:30

Re: Od czego zależy sukces (czyli ZDRAJCY:)

Postprzez Saj » 13 Lip 2010, 16:48

Ja ze słodzikiem przyzwyczaiłam się do słodkiego smaku :( Codziennie deserek :D Jak Dukan nakazał! Chyba trzeba z tym skończyć!
Saj
ZADOMOWIONY
ZADOMOWIONY
 
Posty: 414
Rejestracja: 28 Cze 2010, 17:57

Re: Od czego zależy sukces (czyli ZDRAJCY:)

Postprzez agaa_s » 13 Lip 2010, 16:52

Saj napisał(a):Ja ze słodzikiem przyzwyczaiłam się do słodkiego smaku :( Codziennie deserek :D Jak Dukan nakazał! Chyba trzeba z tym skończyć!

Ja słodzik używam do deserów, ale kawy nie słodzę. Teraz nawet kiedy piję colę light to jest dla mnie za słodka i mieszam ją z wodą.
Image
Image
Faza I (5 - 9 VII) - 2,9 kg
Faza II - trwa :)
Awatar użytkownika
agaa_s
STAŁY BYWALEC
STAŁY BYWALEC
 
Posty: 302
Rejestracja: 10 Lip 2010, 15:54
Miejscowość: Rzeszów

Re: Od czego zależy sukces (czyli ZDRAJCY:)

Postprzez laguna » 19 Lip 2010, 10:32

Hej Dukanowicze :)
Ja dzisiaj zaczęłam dietkę do zrzucenia sporo, nazbierało się przy ciążach(obie leżące), potem jakoś z przemęczenia odrobina przyjemności w słodyczach i się zapuściłam, ale koniec z tym:) czas wziąć się za siebie.

Mam pytanie, w teście wyszło mi 7 dni uderzeniowej i nie wiem na jaki system przejść później. Muszę przejść na 7/7 czy mogę 5/5 bo chyba na takim rytmie będzie mi na najwygodniej.

Pozdrawiam
Image
laguna
BYWALEC
BYWALEC
 
Posty: 117
Rejestracja: 16 Lip 2010, 15:39
Miejscowość: BYTOM

Re: Od czego zależy sukces (czyli ZDRAJCY:)

Postprzez Ally » 19 Lip 2010, 11:22

Laguna mozna 5/5 a jak bedzie cięzko to nawet 1/1.
Powodzenia!!! :D
Ally
STARSZYZNA FORUMOWA
STARSZYZNA FORUMOWA
 
Posty: 9468
Rejestracja: 23 Maj 2010, 10:13

Re: Od czego zależy sukces (czyli ZDRAJCY:)

Postprzez laguna » 19 Lip 2010, 13:27

dzięki bardzo za info:) mam nadzieję, że waga poleci szybciutko :)
Image
laguna
BYWALEC
BYWALEC
 
Posty: 117
Rejestracja: 16 Lip 2010, 15:39
Miejscowość: BYTOM

Re: Od czego zależy sukces (czyli ZDRAJCY:)

Postprzez laguna » 21 Lip 2010, 08:32

Hej,
Kupiłam sobie wczoraj biały serek i ze zmęczenia sprawdziłam tylko zawartość tłuszczu i ta jest ok, ale w składzie jest też cukier 7,8g na 250g serka. Muszę go odstąpić czy mogę go zjeść?
Image
laguna
BYWALEC
BYWALEC
 
Posty: 117
Rejestracja: 16 Lip 2010, 15:39
Miejscowość: BYTOM

Re: Od czego zależy sukces (czyli ZDRAJCY:)

Postprzez misiaczek71 » 29 Lip 2010, 15:55

W lidlu jest dość dobry twaróg chudy z Pilosa - białka 19,8 g; tłuszczu 0,5 g; węglowodanów 3,5 g.
Polecam
Image
misiaczek71
OBSERWATOR
OBSERWATOR
 
Posty: 53
Rejestracja: 03 Cze 2010, 18:26

PoprzedniaNastępna


  • Reklamy

Wróć do Porady

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

  • Reklamy
cron