Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

Obecny czas: 06 Maj 2016, 08:23

  • Forum
    Tematy
    Posty
    Ostatni post
  • Niezbędnik Diety
    Podstawowe informacje na temat diety proteinowej
    19 Tematy
    387 Posty
    Ostatni post przez pINESKA Zobacz ostatni post
    20 Kwi 2016, 14:42
  • Przedstawmy się
    Kilka słów o NAS, stosujących dietę proteinową lub dopiero zaczynających proteinową przygodę. Moderatorka: mahisna
    5 Tematy
    35694 Posty
    Ostatni post przez pINESKA Zobacz ostatni post
    13 Kwi 2016, 14:03
  • Test diety proteinowej
    Test prezentujący ile możemy schudnąć i ile czasu nam to zajmie.
    7 Tematy
    650 Posty
    Ostatni post przez marika246 Zobacz ostatni post
    15 Kwi 2016, 14:27
  • Media O Diecie Proteinowej
    Programy w TV, artykuły w gazetach oraz wszelkie informacje publikowane w mediach na temat diety proteinowej. Moderatorka: mahisna
    59 Tematy
    780 Posty
    Ostatni post przez martaXYZ Zobacz ostatni post
    13 Kwi 2016, 14:24
  • Sport & Dieta
    Kategoria miłośników sportu, którzy stosują dietę proteinową. Moderator: ptaQ
    85 Tematy
    4112 Posty
    Ostatni post przez pINESKA Zobacz ostatni post
    Wczoraj, 11:35
  • Zdrowie
    Zdrowie i tematy zdrowotne związane ze stosowaniem diety proteinowej. Moderatorka: pasqda
    120 Tematy
    7528 Posty
    Ostatni post przez skoczek Zobacz ostatni post
    Wczoraj, 11:29
  • Opinie
    Wnioski, poglądy i opinie osób praktykujących dietę. Moderatorka: Skadi
    33 Tematy
    4138 Posty
    Ostatni post przez bertaa Zobacz ostatni post
    Wczoraj, 11:40
  • Produkty diety w sklepach
    Informacje w jakich sklepach można dostać określone produkty, które można spożywać na diecie proteinowej.
    130 Tematy
    6480 Posty
    Ostatni post przez skoczek Zobacz ostatni post
    26 Kwi 2016, 14:15
  • Galeria Mega Rezultatów Diety
    Niesamowite rezultaty stosowania diety proteinowej naszych forumowiczów.
    14 Tematy
    14 Posty
    Ostatni post przez admin Zobacz ostatni post
    19 Lut 2014, 12:33
  • Porady
    Tematy
    Posty
    Ostatni post
  • Porady - produkty spożywcze
    Pytania, odpowiedzi oraz porady związane z dozwolonymi produktami na diecie proteinowej. Moderatorka: mahisna
    379 Tematy
    13047 Posty
    Ostatni post przez Marzannaaa Zobacz ostatni post
    29 Kwi 2016, 18:15
  • Porady - stosowanie diety proteinowej
    Pytania, odpowiedzi oraz porady związane ze stosowaniem diety proteinowej (etapy, rytm, zasady itd.). Moderatorka: Skadi
    164 Tematy
    19407 Posty
    Ostatni post przez skoczek Zobacz ostatni post
    06 Kwi 2016, 14:39
  • Porady - nietypowe
    Pytania, odpowiedzi oraz porady związane z Dieta Dukana, ale nie dotyczące produktów spożywczych oraz stosowania diety. Moderatorka: Skadi
    110 Tematy
    6288 Posty
    Ostatni post przez shardan Zobacz ostatni post
    04 Maj 2016, 08:51
  • Faza uderzeniowa
    Pierwsza faza diety: atak czystymi proteinami (P). Moderator: ptaQ
    86 Tematy
    20284 Posty
    Ostatni post przez titi Zobacz ostatni post
    21 Kwi 2016, 18:21
  • Faza naprzemienna
    Druga faza diety: równomierna utrata wagi dzięki proteinom spożywanym naprzemiennie z warzywami (PW). Moderator: ptaQ
    125 Tematy
    38630 Posty
    Ostatni post przez skoczek Zobacz ostatni post
    11 Kwi 2016, 22:18
  • Faza utrwalająca wagę
    Trzecia faza diety: utrwalenie osiągniętej wagi. Moderator: ptaQ
    62 Tematy
    10929 Posty
    Ostatni post przez karis Zobacz ostatni post
    01 Mar 2016, 18:00
  • Faza stabilizacji
    Czwarta faza diety: trwała stabilizacja. Moderator: ptaQ
    7 Tematy
    761 Posty
    Ostatni post przez pINESKA Zobacz ostatni post
    22 Kwi 2016, 14:08
  • Forum
    Tematy
    Posty
    Ostatni post

Zaloguj się  •  Zarejestruj się



Tylko zarejestrowani użytkownicy forum mogą wysyłać wiadomości
wg suwaczka w 2012r zrzuciłam 24kg :D
1985sloneczko
06 Kwi 2016, 07:47
hej Dukanowcy!! witam się z Wami - dziś 3dzień I fazy :D przed ciąża na dukanie straciłam 20kg (przeszło 20kg), dziś do wtedy osiągniętej wagi mam 15kg do zrzucenia - uda się? UDA!! :D
1985sloneczko
06 Kwi 2016, 07:43
serek wiejski = twaróg chudy,
Bacha22
03 Mar 2016, 21:19
Mam problem. Mam ustaloną dietę ale są tam dwa składki które próbowałem ale nie mogę ich przełknąć jest to serek wiejski i siemienia Inianegpo. Co może te składnki zastąpić ?
MrKapik
03 Mar 2016, 00:33
Witam.
MrKapik
03 Mar 2016, 00:31
pod tyl linkiem masz napisane czy można czy nie - ale podpowiuem ci że naDukanie NIE - viewtopic.php?f=64&t=3953
Bacha22
26 Lut 2016, 21:35
cześć, jestem nowa i mam do was pytanie czy koktajle proteinowe to dobry sposób na zrzucenie kilogramów? Jestem bardzo zabieganą osobą i niestety nie mam czasu na skrupulatne pilnowanie diety :(((
juliawosk
26 Lut 2016, 19:55
Polecam Jogurt naturalny typu greckiego 150 g Piątnica 0% tłusczu (8.7 g białka, 4.1 g węgli).
Erynia
05 Lut 2016, 19:37
więc może lepiej brać ten który ma więcej białka i mniej weglow.?
aldonta9
11 Sty 2016, 16:47
Witajcie. Wracam po 6 latach. I mam pytanie bo nie pamietam juz.....jak dobierac produkty,,,,,,,stosunek białka, węglow. i tłuszczu. Czesto w jogurcie 0 % jest wiecej weglow.niż w normalnym
aldonta9
11 Sty 2016, 16:47
placki otrębowe
alexises
09 Sty 2016, 11:47
Witaj Paula1212!! Chyba jestesmy tutaj same ? Kiedy zaczynasz?
Spineczka
02 Sty 2016, 17:54
madziulek87 zapraszam na priv lub na dzienniczek jest dawno założony ale od jutra będą na nim nowe wpisy
Madziulek87
30 Lis 2015, 19:39
juhuuuuu
Madziulek87
30 Lis 2015, 19:38
hejka!
Madziulek87
30 Lis 2015, 19:37
ja też 2010/2011 - 12kg. Chociaż sama się nie udzielałam to nałogowo czytałam dzienniczki Ally, Gosi Samosi, Pikawki i inych fajnych kobietek. I udało mi się schudnąć. Teraz po ciąży chciałabym trochę zrzucić, ale drugi raz już nie jest łatwo.
emwu32
22 Lis 2015, 00:10
Wracam tu po paru latach i jestem rozczarowana!! kiedyś dzień diety bez forum nie istniał, wszyscy się wspierali , inspirowali.... Wtedy schudłam 18 kg! Wracalam do tej wagi bardzo długo , ale już nie chcę! Podejmuję rękawicę po raz drugi! Będę tu na pewno zaglądać - chociaż po to by korzystać ze sprawdzonych przepisów! :) Pozdrawiam wszystkich!!!
hercia
05 Lis 2015, 11:03
zdechło forum - fakt, ale dieta jest nadal skuteczna - to akurat się nie zmieniło! jeśli ktoś przestrzega zasad to schudnie! na tym forum ludzie zrzucali nawet 50 kg! tak więc da się!!
MP3-ka
03 Lis 2015, 19:33
ja właśnie w 2011 wtedy byłam
Madziulek87
26 Paź 2015, 21:49
objadania
Madziulek87
26 Paź 2015, 21:48
objsda
Madziulek87
26 Paź 2015, 21:48
obserwują się miało byc
Madziulek87
26 Paź 2015, 21:47
a ja powracam po prawie 5 latach kiedyś na niej ładnie schudłam zaraz po ciąży no ale z biegiem lat i obserwuj się ważę tyle samo w sumie
Madziulek87
26 Paź 2015, 21:46
no zdechło forum bo i dieta nie jest skuteczna
Bacha22
13 Paź 2015, 20:17
marwitka , zdecydowanie popieram co napisalas , w 2011 roku na czacie dzialo sie wiele , oj wiele ;)
Biedroneczka29
25 Wrz 2015, 09:09
  Lista online:


Kto jest na forum

Na forum jest 10 użytkowników :: 4 zarejestrowanych, 1 ukrytych i 5 gości (oparte na użytkownikach aktywnych przez ostatnie 5 minut)
Najwięcej użytkowników (398) było obecnych 06 Lut 2011, 21:31

Zarejestrowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yahoo [Bot]
Legenda: Administratorzy, Moderatorzy globalni, Specjaliści Diety Dukana

Statystyki

Wszystkich postów: 1073332 • Wszystkich tematów: 6527 • Wszystkich użytkowników: 37195 • Ostatnio zarejestrowany: Szajba92

  • Reklamy