Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

Obecny czas: 30 Lip 2016, 10:06

  • Forum
    Tematy
    Posty
    Ostatni post
  • Niezbędnik Diety
    Podstawowe informacje na temat diety proteinowej
    19 Tematy
    400 Posty
    Ostatni post przez Naldel Zobacz ostatni post
    22 Lip 2016, 09:32
  • Przedstawmy się
    Kilka słów o NAS, stosujących dietę proteinową lub dopiero zaczynających proteinową przygodę. Moderatorka: mahisna
    5 Tematy
    35711 Posty
    Ostatni post przez takasaki Zobacz ostatni post
    26 Lip 2016, 13:49
  • Test diety proteinowej
    Test prezentujący ile możemy schudnąć i ile czasu nam to zajmie.
    7 Tematy
    652 Posty
    Ostatni post przez Juliette Zobacz ostatni post
    19 Lip 2016, 17:54
  • Media O Diecie Proteinowej
    Programy w TV, artykuły w gazetach oraz wszelkie informacje publikowane w mediach na temat diety proteinowej. Moderatorka: mahisna
    59 Tematy
    783 Posty
    Ostatni post przez martaXYZ Zobacz ostatni post
    01 Cze 2016, 22:39
  • Sport & Dieta
    Kategoria miłośników sportu, którzy stosują dietę proteinową. Moderator: ptaQ
    90 Tematy
    4163 Posty
    Ostatni post przez allnatural Zobacz ostatni post
    28 Lip 2016, 10:34
  • Zdrowie
    Zdrowie i tematy zdrowotne związane ze stosowaniem diety proteinowej. Moderatorka: pasqda
    126 Tematy
    7562 Posty
    Ostatni post przez allnatural Zobacz ostatni post
    28 Lip 2016, 10:37
  • Opinie
    Wnioski, poglądy i opinie osób praktykujących dietę. Moderatorka: Skadi
    36 Tematy
    4152 Posty
    Ostatni post przez daisy813 Zobacz ostatni post
    19 Lip 2016, 10:08
  • Produkty diety w sklepach
    Informacje w jakich sklepach można dostać określone produkty, które można spożywać na diecie proteinowej.
    133 Tematy
    6491 Posty
    Ostatni post przez O.N.A87 Zobacz ostatni post
    Wczoraj, 13:48
  • Galeria Mega Rezultatów Diety
    Niesamowite rezultaty stosowania diety proteinowej naszych forumowiczów.
    14 Tematy
    14 Posty
    Ostatni post przez admin Zobacz ostatni post
    19 Lut 2014, 12:33
  • Porady
    Tematy
    Posty
    Ostatni post
  • Porady - produkty spożywcze
    Pytania, odpowiedzi oraz porady związane z dozwolonymi produktami na diecie proteinowej. Moderatorka: mahisna
    379 Tematy
    13055 Posty
    Ostatni post przez marta.zdybicka Zobacz ostatni post
    28 Lip 2016, 15:05
  • Porady - stosowanie diety proteinowej
    Pytania, odpowiedzi oraz porady związane ze stosowaniem diety proteinowej (etapy, rytm, zasady itd.). Moderatorka: Skadi
    164 Tematy
    19414 Posty
    Ostatni post przez Silky Zobacz ostatni post
    09 Lip 2016, 16:32
  • Porady - nietypowe
    Pytania, odpowiedzi oraz porady związane z Dieta Dukana, ale nie dotyczące produktów spożywczych oraz stosowania diety. Moderatorka: Skadi
    110 Tematy
    6293 Posty
    Ostatni post przez betos Zobacz ostatni post
    01 Lip 2016, 21:25
  • Faza uderzeniowa
    Pierwsza faza diety: atak czystymi proteinami (P). Moderator: ptaQ
    86 Tematy
    20289 Posty
    Ostatni post przez nikka3 Zobacz ostatni post
    13 Cze 2016, 09:08
  • Faza naprzemienna
    Druga faza diety: równomierna utrata wagi dzięki proteinom spożywanym naprzemiennie z warzywami (PW). Moderator: ptaQ
    125 Tematy
    38633 Posty
    Ostatni post przez Juliette Zobacz ostatni post
    25 Lip 2016, 23:49
  • Faza utrwalająca wagę
    Trzecia faza diety: utrwalenie osiągniętej wagi. Moderator: ptaQ
    62 Tematy
    10931 Posty
    Ostatni post przez qqrq5 Zobacz ostatni post
    18 Cze 2016, 11:33
  • Faza stabilizacji
    Czwarta faza diety: trwała stabilizacja. Moderator: ptaQ
    7 Tematy
    761 Posty
    Ostatni post przez pINESKA Zobacz ostatni post
    22 Kwi 2016, 14:08
  • Forum
    Tematy
    Posty
    Ostatni post
  • Luźne Gadki
    Miejsce waszych spotkań i tematów niekoniecznie związanych z dietą. Moderatorka: Serenity
    450 Tematy
    219726 Posty
    Ostatni post przez ywona Zobacz ostatni post
    Wczoraj, 21:56
  • Cały świat na diecie proteinowej
    Miejsce, w którym możecie udowodnić, jak popularna i wszechobecna jest dieta białkowa. Moderatorka: mahisna
    46 Tematy
    10150 Posty
    Ostatni post przez Marzannaaa Zobacz ostatni post
    06 Gru 2015, 17:34
  • Gry i Zabawy
    Rozrywka, konkursy i wspólna zabawa. Moderatorka: pasqda
    32 Tematy
    19789 Posty
    Ostatni post przez koffinkka Zobacz ostatni post
    23 Cze 2016, 12:09
  • Księga Życzeń i Pomysłów
    Propozycje, pomysły i życzenia dotyczące Forum diety dr Dukana. Moderatorka: pasqda
    4 Tematy
    199 Posty
    Ostatni post przez czarnobiała Zobacz ostatni post
    05 Sty 2014, 15:09
  • Wdzięk & Uroda
    Wszystko co jest związane z urodziwą sylwetką i obliczem. Moderatorka: Serenity
    36 Tematy
    1665 Posty
    Ostatni post przez maja990 Zobacz ostatni post
    09 Lip 2016, 21:44
  • Hobby Naszej Społeczności
    Nasze zainteresowania, pasje, hobby oraz wszystko co nas kręci i warto o tym napisać. Moderatorka: Serenity
    45 Tematy
    2717 Posty
    Ostatni post przez Juliette Zobacz ostatni post
    28 Lip 2016, 11:21
  • Bazar
    Kupię, sprzedam, oddam lub zamienię - wolny rynek w dobrym stylu. Moderatorka: pasqda
    193 Tematy
    523 Posty
    Ostatni post przez ricz Zobacz ostatni post
    07 Lip 2016, 10:42
  • Zaprzyjaźnione strony i fora
    Zaprzyjaźnione strony i fora, o których warto wiedzieć.Moderator: max
    86 Tematy
    119 Posty
    Ostatni post przez natkan650 Zobacz ostatni post
    27 Lip 2016, 19:43
  • Dział techniczny
    Techniczne zagadnienia dotyczące korzystania z forum, suwaczki w podpisach itd. Moderatorka: pasqda
    28 Tematy
    1168 Posty
    Ostatni post przez Puelcia Zobacz ostatni post
    22 Maj 2016, 19:50

Zaloguj się  •  Zarejestruj się



Tylko zarejestrowani użytkownicy forum mogą wysyłać wiadomości
Jaiwa dziekuje Ci bardzo za słuszne uwagi☺️ Pisząc o głodówce miałam takze na mysli okres wychodze ja i doprowadzenia organizmu do normalnego jedzenia i dopiero tutaj dukana... Ale mimo tego sie boje reakcji organizmu na nagła zmianę odżywiania wylacznie węglowodanami na wylacznie białko przez pare dni://
daisy813
20 Lip 2016, 09:35
Już nie wspomnę o konsultacji z lekarzem, dietetykiem po tych warzywach
jaiwa
19 Lip 2016, 21:39
Daisy i słusznie się boisz, ja bym nie zaczynała dukana, przynajmniej nie teraz. Poczytaj Post dr Dąbrowskiej, on się opiera na warzywach i owocach, a później jest etap wychodzenia i ja bym chyba z tego skorzystała, aby organizm doszedł do jakiejś formy. Tylko przeleciałam jej książkę, ale uważam,że po tak restrykcyjnych atakach na organizm powinnaś doprowadzić do prządku organizm. Te 40 kg w 4 miesiące napawają mnie lękiem.
jaiwa
19 Lip 2016, 21:37
40 kilogramów w 4 miesiące NIESAMOWITY wynik Daisy
Walencja
19 Lip 2016, 16:00
Droga Mszydly! W Dukanie mamy tabele produktów ktore mozemy jeść, których powinnismy unikać i ktore sa zakazane... Wiadomo ze Doktorek mogl nie wymienić wielu produktów w dozwolonych ponieważ jest to najzwyczajniej niemozliwe:))) Wiec czasami musimy polegać na sobie i doświadczeniu innych.... Mi osobiście sie zdarzyło jeść a jak widzisz niżej schudłam 40 kg w 4 miesiące 2 lata temu bodajże:)) dokładnie nie pamietam:) pół szklanki takiej żurawiny to ok 30 kcal i 7 gram wegli...Wiadomo ze białka raczej brak...://
daisy813
19 Lip 2016, 15:06
Hej. Czy może ktoś stosował na tej diecie żurawinę liofilizowana?
Mszydly
19 Lip 2016, 12:42
Byłam juz na Dukanie :))) 40 kg w 4 miesiące ☺️☺️☺️☺️ I teraz znow chce ale po głodówce i jakimś czasie na samych warzywach sie boje:///
daisy813
19 Lip 2016, 09:58
Czesc:) Jest tu ktoś kto po poważnym ograniczeniu kcal i głodówkach leczniczych zaczol Dukana????? Czy daje on rezultaty dalej???
daisy813
19 Lip 2016, 09:55
ojejejejej jak mnie tu dawno nie było :D
Serenity
15 Lip 2016, 22:19
błoniik
Wioletta2510
02 Cze 2016, 15:43
raczej nikt, są inne lepsze i skuteczniejsze dietki :P
Bacha22
01 Cze 2016, 20:57
ktos Duka jeszcze wogóle?
Izunie1979
30 Maj 2016, 12:21
witam Wszystkich,słuchajcie powiedzcie jak to jest z stym siemieniem lnianym odtłuszczonym? ile jego mozna w II fazie? i jak w tym dniu podczas stosowania lnu spożywać otręby?
Izunie1979
08 Maj 2016, 18:47
wg suwaczka w 2012r zrzuciłam 24kg :D
1985sloneczko
06 Kwi 2016, 07:47
hej Dukanowcy!! witam się z Wami - dziś 3dzień I fazy :D przed ciąża na dukanie straciłam 20kg (przeszło 20kg), dziś do wtedy osiągniętej wagi mam 15kg do zrzucenia - uda się? UDA!! :D
1985sloneczko
06 Kwi 2016, 07:43
serek wiejski = twaróg chudy,
Bacha22
03 Mar 2016, 21:19
Mam problem. Mam ustaloną dietę ale są tam dwa składki które próbowałem ale nie mogę ich przełknąć jest to serek wiejski i siemienia Inianegpo. Co może te składnki zastąpić ?
MrKapik
03 Mar 2016, 00:33
Witam.
MrKapik
03 Mar 2016, 00:31
pod tyl linkiem masz napisane czy można czy nie - ale podpowiuem ci że naDukanie NIE - viewtopic.php?f=64&t=3953
Bacha22
26 Lut 2016, 21:35
cześć, jestem nowa i mam do was pytanie czy koktajle proteinowe to dobry sposób na zrzucenie kilogramów? Jestem bardzo zabieganą osobą i niestety nie mam czasu na skrupulatne pilnowanie diety :(((
juliawosk
26 Lut 2016, 19:55
Polecam Jogurt naturalny typu greckiego 150 g Piątnica 0% tłusczu (8.7 g białka, 4.1 g węgli).
Erynia
05 Lut 2016, 19:37
więc może lepiej brać ten który ma więcej białka i mniej weglow.?
aldonta9
11 Sty 2016, 16:47
Witajcie. Wracam po 6 latach. I mam pytanie bo nie pamietam juz.....jak dobierac produkty,,,,,,,stosunek białka, węglow. i tłuszczu. Czesto w jogurcie 0 % jest wiecej weglow.niż w normalnym
aldonta9
11 Sty 2016, 16:47
placki otrębowe
alexises
09 Sty 2016, 11:47
Witaj Paula1212!! Chyba jestesmy tutaj same ? Kiedy zaczynasz?
Spineczka
02 Sty 2016, 17:54
  Lista online:


Kto jest na forum

Na forum jest 17 użytkowników :: 3 zarejestrowanych, 0 ukrytych i 14 gości (oparte na użytkownikach aktywnych przez ostatnie 5 minut)
Najwięcej użytkowników (398) było obecnych 06 Lut 2011, 21:31

Zarejestrowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot]
Legenda: Administratorzy, Moderatorzy globalni, Specjaliści Diety Dukana

Statystyki

Wszystkich postów: 1075914 • Wszystkich tematów: 6618 • Wszystkich użytkowników: 37321 • Ostatnio zarejestrowany: *JAGODA*

  • Reklamy