Forum Diety Proteinowej   

Forum dietetyczne strony na temat diety proteinowej


  • Reklamy

Obecny czas: 17 Kwi 2014, 02:22

  • Forum
    Tematy
    Posty
    Ostatni post
  • Niezbędnik Diety
    Podstawowe informacje na temat diety proteinowej
    17 Tematy
    314 Posty
    Ostatni post przez smogq Zobacz ostatni post
    10 Kwi 2014, 15:51
  • Przedstawmy się
    Kilka słów o NAS, stosujących dietę proteinową lub dopiero zaczynających proteinową przygodę. Moderatorka: mahisna
    5 Tematy
    35295 Posty
    Ostatni post przez silesiaus Zobacz ostatni post
    Wczoraj, 22:58
  • Test diety proteinowej
    Test prezentujący ile możemy schudnąć i ile czasu nam to zajmie.
    6 Tematy
    623 Posty
    Ostatni post przez ewka76 Zobacz ostatni post
    18 Mar 2014, 17:23
  • Media O Diecie Proteinowej
    Programy w TV, artykuły w gazetach oraz wszelkie informacje publikowane w mediach na temat diety proteinowej. Moderatorka: mahisna
    59 Tematy
    744 Posty
    Ostatni post przez ecardup@o2.pl Zobacz ostatni post
    28 Lis 2013, 11:53
  • Sport & Dieta
    Kategoria miłośników sportu, którzy stosują dietę proteinową. Moderator: ptaQ
    78 Tematy
    3888 Posty
    Ostatni post przez mury Zobacz ostatni post
    07 Kwi 2014, 19:40
  • Zdrowie
    Zdrowie i tematy zdrowotne związane ze stosowaniem diety proteinowej. Moderatorka: pasqda
    100 Tematy
    7326 Posty
    Ostatni post przez leah28 Zobacz ostatni post
    15 Mar 2014, 11:04
  • Opinie
    Wnioski, poglądy i opinie osób praktykujących dietę. Moderatorka: Skadi
    31 Tematy
    4083 Posty
    Ostatni post przez MagdaLenika Zobacz ostatni post
    30 Mar 2014, 19:14
  • Produkty diety w sklepach
    Informacje w jakich sklepach można dostać określone produkty, które można spożywać na diecie proteinowej.
    123 Tematy
    6353 Posty
    Ostatni post przez Lena_28 Zobacz ostatni post
    13 Kwi 2014, 08:28
  • Galeria Mega Rezultatów Diety
    Niesamowite rezultaty stosowania diety proteinowej naszych forumowiczów.
    14 Tematy
    14 Posty
    Ostatni post przez admin Zobacz ostatni post
    19 Lut 2014, 12:33
  • Porady
    Tematy
    Posty
    Ostatni post
  • Porady - produkty spożywcze
    Pytania, odpowiedzi oraz porady związane z dozwolonymi produktami na diecie proteinowej. Moderatorka: mahisna
    366 Tematy
    12939 Posty
    Ostatni post przez mury Zobacz ostatni post
    13 Kwi 2014, 11:31
  • Porady - stosowanie diety proteinowej
    Pytania, odpowiedzi oraz porady związane ze stosowaniem diety proteinowej (etapy, rytm, zasady itd.). Moderatorka: Skadi
    153 Tematy
    19303 Posty
    Ostatni post przez sugababepl Zobacz ostatni post
    11 Kwi 2014, 12:01
  • Porady - nietypowe
    Pytania, odpowiedzi oraz porady związane z Dieta Dukana, ale nie dotyczące produktów spożywczych oraz stosowania diety. Moderatorka: Skadi
    104 Tematy
    6232 Posty
    Ostatni post przez Batwoman Zobacz ostatni post
    06 Kwi 2014, 13:06
  • Faza uderzeniowa
    Pierwsza faza diety: atak czystymi proteinami (P). Moderator: ptaQ
    77 Tematy
    20183 Posty
    Ostatni post przez Jaolunia Zobacz ostatni post
    14 Kwi 2014, 14:18
  • Faza naprzemienna
    Druga faza diety: równomierna utrata wagi dzięki proteinom spożywanym naprzemiennie z warzywami (PW). Moderator: ptaQ
    125 Tematy
    38606 Posty
    Ostatni post przez Lena_28 Zobacz ostatni post
    10 Kwi 2014, 19:31
  • Faza utrwalająca wagę
    Trzecia faza diety: utrwalenie osiągniętej wagi. Moderator: ptaQ
    61 Tematy
    10899 Posty
    Ostatni post przez qqrq5 Zobacz ostatni post
    08 Sty 2014, 12:28
  • Faza stabilizacji
    Czwarta faza diety: trwała stabilizacja. Moderator: ptaQ
    7 Tematy
    755 Posty
    Ostatni post przez dominisia1111 Zobacz ostatni post
    30 Sty 2014, 23:45
  • Forum
    Tematy
    Posty
    Ostatni post
  • Luźne Gadki
    Miejsce waszych spotkań i tematów niekoniecznie związanych z dietą. Moderatorka: Serenity
    290 Tematy
    209239 Posty
    Ostatni post przez frugo05 Zobacz ostatni post
    6 minuty temu
  • Cały świat na diecie proteinowej
    Miejsce, w którym możecie udowodnić, jak popularna i wszechobecna jest dieta białkowa. Moderatorka: mahisna
    46 Tematy
    10118 Posty
    Ostatni post przez Magda26 Zobacz ostatni post
    30 Mar 2014, 17:04
  • Gry i Zabawy
    Rozrywka, konkursy i wspólna zabawa. Moderatorka: pasqda
    25 Tematy
    19686 Posty
    Ostatni post przez Batwoman Zobacz ostatni post
    12 Kwi 2014, 10:59
  • Księga Życzeń i Pomysłów
    Propozycje, pomysły i życzenia dotyczące Forum diety dr Dukana. Moderatorka: pasqda
    4 Tematy
    199 Posty
    Ostatni post przez czarnobiała Zobacz ostatni post
    05 Sty 2014, 15:09
  • Wdzięk & Uroda
    Wszystko co jest związane z urodziwą sylwetką i obliczem. Moderatorka: Serenity
    30 Tematy
    1624 Posty
    Ostatni post przez tysia1988 Zobacz ostatni post
    04 Mar 2014, 16:23
  • Hobby Naszej Społeczności
    Nasze zainteresowania, pasje, hobby oraz wszystko co nas kręci i warto o tym napisać. Moderatorka: Serenity
    41 Tematy
    2626 Posty
    Ostatni post przez Mimetka Zobacz ostatni post
    18 Sty 2014, 14:24
  • Bazar
    Kupię, sprzedam, oddam lub zamienię - wolny rynek w dobrym stylu. Moderatorka: pasqda
    159 Tematy
    458 Posty
    Ostatni post przez monizieb Zobacz ostatni post
    16 Lut 2014, 07:49
  • Zaprzyjaźnione strony i fora
    Zaprzyjaźnione strony i fora, o których warto wiedzieć.Moderator: max
    9 Tematy
    28 Posty
    Ostatni post przez kashmirichilli Zobacz ostatni post
    07 Gru 2013, 10:09
  • Dział techniczny
    Techniczne zagadnienia dotyczące korzystania z forum, suwaczki w podpisach itd. Moderatorka: pasqda
    27 Tematy
    1162 Posty
    Ostatni post przez megis Zobacz ostatni post
    09 Mar 2014, 07:26

Zaloguj się  •  Zarejestruj się



Tylko zarejestrowani użytkownicy forum mogą wysyłać wiadomości
mleko bez laktozy jest na pewno lepsze dla osób uczulonych na laktozę
Batwoman
05 Kwi 2014, 12:40
z tego, co czytałam dozwolona jest 1 szklanka dziennie
Batwoman
05 Kwi 2014, 12:38
witam. czy mozemy pic mleko sojowe. i czy to mleko bez laktozy jest lepsze niz zwykle mleko. czy mozemy je pic
beti22
04 Kwi 2014, 20:58
na dietach alkohol jest zakazany.. ale to kwestia sumienia, tam jal z innymi grzechami na diecie..
MP3-ka
01 Kwi 2014, 10:02
Witam
andy25
31 Mar 2014, 21:36
tak lampke ?/
Kasiulka:)
31 Mar 2014, 20:38
a czy możemy na diecie pić wino?
Kasiulka:)
31 Mar 2014, 20:38
ALE LITANIA ;;p a co tam ;p
Kasia025
29 Mar 2014, 12:15
hej :) kope lat :P pewnie nikt mnie juz tu nie pamięta. dukałam ze styczniówkami 2013 potem przestałam sie odzywać poniweważ wróciłam do pracy i brakowało mi czsu, ale dukałam dzielnie. co prawda do celu nie doszłam ale schudłam 7kg co uważam i tak za wielki sukces w sumie to jego niemalże połowa bo planowałam zrzucić 14-15kg . no nie udało sie . w grudniu 2013 dowiedziałam sie że spodziewam sie dzidziusia więć dieta została przerwana. ale czekam:) na rozwiązanie i potem biorę się w garść i zaczynam od nowa oczywiśćie nie tak od razu bo planujękarmić piersią więć dieta białkowa odpada. ale ćwiczonka jak najbardziej na dobry początek jak skończę karmić to i dukan zawita w mpim życiu po raz drugi. póki co waga mi wróciła bo mam 7kg na plusie ale jak na ciążę t i tak super :) w sumie połowa ciąży wiadomo że jeszcze rpzytyje ale takie tycie dla dzidziolka mi nie straszne. motywacja jest wielka i wiem że dam rade zrzucić to barachło które teraz sie gromadzi ;p hehe pozdrawiam DUKANKI ZE STYCZNIA 2013 pewnie niektóre pamiętają moje postępy ;p
Kasia025
29 Mar 2014, 12:15
niexle, zjadłam wczoraj całą pczkę chipsów a na wadzę tylko pare set gram więcej :)
akzi
28 Mar 2014, 09:24
Maślanki można pić - niesłodzone i bez dodatków np. owoców czy czekolady
Bacha22
26 Mar 2014, 18:54
Potrzebuje szybkiej porady czy możemy pić maślanke??to też nabiał i ma w ok 4% tłuszczu więc??
Kasiulka:)
26 Mar 2014, 12:07
jestem na dziecie tak jak pisalam wcześniej od 14.03.2014 a od wczoraj boli mnie brzuch i nie wiem dlaczego czy może to być przez diete czy bardziej z nerwów??
Kasiulka:)
25 Mar 2014, 17:12
Dzięki za tą ściąge,jeżeli bede sie zle czuła na ten diecie skorzystam z porad na ściądze i zobacze co bedzie sie działo,pozdrawiam Was i dziękuję.
Kamila88
25 Mar 2014, 12:03
Ograniczyć węglowodany owszem, ale nie do zera.Warzywa są konieczne w dużych ilościach i to codziennie. Dużo biłaka też, ale z mięsa i ryb, natomiast nabiału nie powinnas wogóle jeść. Tutaj mała ściąga. http://commed.polki.pl/dieta-i-suplemen ... 5fae75b276
Skadi
25 Mar 2014, 11:57
Byłam u dietetyka,dosiałam diete dobraną dla mnie ok 1500 kcal na dzien,tylko wtedy jeszcze nie miałam wyników tsh i nie wiedziałam ze chorujezbyłam na ten diecie bardzo długo jakies 3 miesiące,nie spadło mi nawet 0,5 kg.,dlatego zdecydowałam sie na dukana i na niej chudne,powoli ale chudne.
Kamila88
25 Mar 2014, 11:56
Hej, tylko ja nie jem tych otrębów bo mi nie smakują....nie mam problemów z zaparciami ,normalnie sie wypróżniam tak jak zawsze,dzisiaj już nie mam biegunki hehe wszystko przeszło mi,a co do niedoczynnosci tarczycy to własnie ja powinnam w diecie ograniczać weglowodany a zwiekszyc podaż białka to wiem od endo i czytałam ogólnie o tej chorobie bardzo duzo.
Kamila88
25 Mar 2014, 11:53
kamila88: przy niedoczynności tarczycy powinnaść jesć o wiele więcej węgli, niż pozwala na to dukan. Uważaj też na nabiał. Włąsciwie to go w ogóle powinnaś wywalić z diety.
Skadi
25 Mar 2014, 09:03
Hej:) Pozwoliłam sobie do was dołączyć bo jestem trzeci dzień na Dukanie i przytyłam prawie 1,5 kg:/ Poradźcie mi proszę co się może dziać? Jem parówki drobiowe ale góra jedną dziennie i ogórki korniszone też w "dozwolonych ilościach" ...... mam 20 kg do zrzucenia :(
czrna78
25 Mar 2014, 07:18
wpisz w wyszukiwarce nisdoczynnosc - byly takie tematy. Chyba w dziale zdrowie. CZasami duza ilosc otrebow moze powodowac biegunki
MP3-ka
24 Mar 2014, 23:01
Hej ,jestem tu pierwszy raz,nawet nie wiem jak napisac jakiegos posta czy temat dodac wiec pisze na czacie,mam problem i proszę was o pomoc,a wiec jestem na diecie od 11 marca,faza uderzeniowa 5 dni ,pozniej na przemian 5 dni P+W i 5 dni same P .... miałam na początku 76,9 kg nawet , teraz spadło do ok 73 kg do tego choruje na niedoczynnosc tarczycy .... mój problem polega na tym że od tygodnia jakoś czuję zmęczenie zawsze o tej samej porze ,ok 14.00 normalnie padam na pysk,małe zawroty głowy no i najgorsze że od dwóch dni mam biegunki,co bym nie zjadła to lecę na kibelek....czy miał ktoś tak jeszcze????
Kamila88
24 Mar 2014, 22:01
można jeść codziennie, tylko uważaj na zawartość otrębów, żeby nie przekroczyć dziennej dawki
dobrazonka
24 Mar 2014, 19:35
Jak często w 2 fazie można jeśc chlebek Dukana??
Kasiulka:)
24 Mar 2014, 19:23
no miało być 14.03.2014:)
Kasiulka:)
21 Mar 2014, 21:00
jak od 14 03 to duzo!!
MP3-ka
21 Mar 2014, 20:10
  Lista online:


Kto jest na forum

Na forum jest 6 użytkowników :: 3 zarejestrowanych, 0 ukrytych i 3 gości (oparte na użytkownikach aktywnych przez ostatnie 5 minut)
Najwięcej użytkowników (398) było obecnych 06 Lut 2011, 21:31

Zarejestrowani użytkownicy: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot]
Legenda: Administratorzy, Moderatorzy globalni, Specjaliści Diety Dukana

Statystyki

Wszystkich postów: 989941 • Wszystkich tematów: 6130 • Wszystkich użytkowników: 35858 • Ostatnio zarejestrowany: Yerbek

  • Reklamy
cron